125 கிலோ டூ 55 கிலோ – 70கிலோ உடல் எடையை பதஞ்சலி உதவியுடன் குறைத்த பெண்!

இந்தியாவில் ஆயுர்வேதம் மிகவும் பழமையான வேர்களைக் கொண்டுள்ளது, நமது பண்டைய மருத்துவ முறையில் மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன, மேலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டியிருந்தது, ஆனால் காலப்போக்கில் மக்கள் இந்த கலாச்சாரத்தை மறக்கத் தொடங்கினர். பாபா ராம்தேவ் மீண்டும் பதஞ்சலி மூலம் நாட்டில் ஆயுர்வேதம் பற்றிய விழிப்புணர்வைத் தொடங்கினார், இன்று ஒரு பெரிய மக்கள் மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கி நகர்கின்றனர்.

இது தவிர, பாபா ராம்தேவ் எப்போதும் சமூக ஊடகங்கள் மூலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவதைக் காணலாம், மேலும் யோகாவையும் ஊக்குவிக்கிறார். இன்றைய காலகட்டத்தில் எடை அதிகரிப்பது மிகவும் கவலையளிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும், ஏனெனில் குழந்தைகள் கூட பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பதஞ்சலி தயாரிப்புகள் மற்றும் சரியான உணவு மூலம் ஒரு பெண் தனது எடையில் 70 கிலோவை குறைத்துள்ளார்.

வீடியோ

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Patanjali Ayurved (@patanjaliproducts)

எடை இழப்புக்கு மக்கள் பல வகையான ஹேக்குகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் அவை நல்ல பலனைப் பெறுவதில்லை. நீங்களும் எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில கதைகள் உங்களை ஊக்குவிக்கும், அதே நேரத்தில் எடை இழப்புக்கு உதவும். இந்தக் கட்டுரையில், பதஞ்சலி மூலம் ஒரு பெண் தனது எடையை எவ்வாறு குறைத்தார் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்வோம். இது தவிர, பலர் தங்கள் எடையையும் குறைத்துள்ளனர். விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.

எடை 125 கிலோவாக இருந்தது

பூஜா (இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த) என்ற பெண்ணின் எடை 125 கிலோ இருந்தது, ஆனால் அவள் உடல் பருமனைக் கடந்து இப்போது முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாள். பூஜா தனது எடையை 125 கிலோவிலிருந்து 55 கிலோவாகக் குறைத்துள்ளார், அதாவது அவள் 70 கிலோவைக் குறைத்துள்ளார், இது எளிதான காரியம் அல்ல. இப்போது அவள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாள்.

எடை குறைத்தது எப்படி?

பதஞ்சலி தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதன் மூலம் பூஜா எடை குறைந்துவிட்டதாகவும், தனது உணவு முறையை சரிசெய்துள்ளதாகவும் பாபா ராம்தேவ் கூறுகிறார். எடை குறைக்க சாப்பிடுவதையே நிறுத்திவிட்டார் என்று பொருள் அல்ல, மாறாக அவர் ஒரு சீரான உணவை எடுக்கத் தொடங்கி இருக்கிறார். அவர் தனது உணவில் சுரைக்காய் சாற்றையும் சேர்த்துக் கொண்டார்.

உடற்பயிற்சி என்ன?

உடல் எடையை குறைக்க, பூஜா தினமும் ஜாகிங் செய்வதை தனது வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்கிக் கொண்டார். இதனுடன், உடல் மற்றும் மன நன்மைகளைத் தரும் பிராணாயாமம் செய்து வந்தார். இது தவிர, அவர் சூரிய நமஸ்காரத்தையும் செய்து வந்தார். இதுபோன்ற வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்களும் எளிதாக எடையைக் குறைக்கலாம் என்று பாபா ராம்தேவ் கூறுகிறார்.

இந்த மக்களும் எடையைக் குறைத்துள்ளனர்.

இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த பூஜாவைத் தவிர, மும்பையைச் சேர்ந்த பூஜா அகர்வாலும் பதஞ்சலி மையத்திற்குச் சென்று அங்கு வழங்கப்பட்ட குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பின்பற்றி எடையைக் குறைத்தார். அவரது எடை 100 கிலோவாக இருந்தது, இன்று அவர் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறார். அதேபோல், ரோஹன் காந்தி என்ற நபரின் எடை 172 கிலோவாக இருந்தது, எடையைக் குறைத்த பிறகு, அவரது எடை 95 கிலோவாக மாறியுள்ளது. பதஞ்சலியின் இந்தக் கதைகள் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புவோருக்கு ஊக்கமளிக்கின்றன.