TV9 Tamil News Photo Gallery > Panguni Uthiram 2026 How to Observe a Full-Day Fast Guidelines to Follow

பங்குனி உத்திரம்.. நாள் முழுவதும் விரதம் இருப்பது எப்படி? கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை..

Updated On:

31 Mar 2026 14:55 PM

IST

Panguni Uthiram 2026: ஆன்மீக நம்பிக்கைகளின்படி, இந்த நாளில் முருகன், சிவன் மற்றும் சக்தி ஆகியோரின் ஆற்றல்கள் பிரபஞ்சத்தில் ஒன்றாக இணைந்து செயல்படும் நேரமாகும். இந்த நேரத்தில் நாம் வைக்கும் வேண்டுதல்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் மிகுந்த சக்தி பெற்று, விரைவாகப் பலன் தரும் என்று கூறப்படுகிறது.

பங்குனி உத்திரம் (ஏப்ரல் 1-ஆம் தேதி) ஆன்மீக ரீதியாக மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நாளாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நாளில் முருகப்பெருமானை நினைத்து விரதம் இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. திருமணம், குழந்தை பாக்கியம், வேலைவாய்ப்பு அல்லது கடன் தொல்லை போன்ற எந்தப் பிரச்சனையாக இருந்தாலும், இந்த நாளில் முருகனை மனதார வேண்டினால் தீர்வு கிடைக்கும்.

2 / 5

விரதத்தை தொடங்கும் முறை: அதிகாலையிலேயே எழுந்து குளித்து, சுத்தமான ஆடைகளை அணிய வேண்டும். வீட்டில் முருகப்பெருமானின் படத்தின் முன் ஆறு விளக்குகள் ஏற்ற வேண்டும். இது முருகனின் ஆறு முகங்களைக் குறிக்கிறது. இந்த ஒளி உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள இருளை நீக்கும் என்பது நம்பிக்கை.விளக்கு ஏற்றும்போது, உங்கள் கோரிக்கையை மிகவும் தெளிவாகவும், அது ஏற்கனவே நிறைவேறிவிட்டது என்ற உறுதியான நம்பிக்கையுடனும் முருகனிடம் வைக்க வேண்டும்.

3 / 5

விரத முறைகள்: ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப விரத முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நாள் முழுவதும் தண்ணீர் மட்டும் அருந்தி விரதம் இருப்பது. பழங்கள் மற்றும் பால் மட்டும் உட்கொண்டு விரதம் இருக்கலாம். மதியம் மட்டும் ஒரு வேளை எளிய உணவு எடுத்துக்கொண்டு விரதம் இருக்கலாம். எந்தக் காரணத்திற்காகவும் தண்ணீர் குடிக்காமல் விரதம் இருக்கக் கூடாது. இது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதோடு, ஆன்மீக ரீதியாகவும் சரியானதல்ல.

4 / 5

கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை: விரதத்தின் போது கோபம், தேவையற்ற பேச்சு, மற்றவர்களைக் குறை கூறுதல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் மனதிற்குள் "ஓம் சரவண பவ" என்ற மந்திரத்தை உச்சரித்துக் கொண்டே இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் மனதை ஒருமைப்படுத்தும். நேரம் கிடைக்கும்போது கந்த சஷ்டி கவசம் அல்லது திருப்புகழ் பாடல்களைப் படிக்கலாம் அல்லது கேட்கலாம். பசியால் இருப்பவர்களுக்கு உணவு வழங்குவது அல்லது இயலாதவர்களுக்கு உதவி செய்வது உங்கள் விரதத்தின் பலனைப் பலமடங்கு அதிகரிக்கும்.

5 / 5

விரதத்தை முடிக்கும் முறை: மாலை நேரத்தில் மீண்டும் முருகனுக்கு விளக்கு ஏற்றி, உங்கள் வேண்டுதலைத் தீர்க்கமாகச் சொல்ல வேண்டும். முடிந்தால் அருகில் உள்ள முருகன் கோவிலுக்குச் சென்று தரிசனம் செய்யலாம். இரவு நேரத்தில் மிகக் குறைந்த மற்றும் எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய உணவை உட்கொண்டு விரதத்தை நிறைவு செய்ய வேண்டும்.