விக்கல் நின்று போகாமல் தொடர்கிறதா? உடலுக்குள் இருக்கும் இந்த பிரச்சனைகளை கவனியுங்கள்!

விக்கல் பொதுவாக சில நிமிடங்களில் தானாக நின்றுவிடும் இயல்பான நிகழ்வாகும். ஆனால் 48 மணி நேரத்துக்கும் மேலாக விக்கல் தொடர்ந்து நீடித்தால் அதை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. அசிடிட்டி, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் செரிமானப் பிரச்சனைகள் நீடித்த விக்கலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில நரம்பியல், நுரையீரல் மற்றும் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை பிரச்சனைகளாலும் விக்கல் ஏற்படலாம். நெஞ்சுவலி, கடுமையான வயிற்றுவலி, தலைவலி, பலவீனம் அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் விக்கல் இருந்தால் உடனடி மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம். வேகமாக சாப்பிடுவது, அதிகமாக உண்பது மற்றும் திடீரென அதிக குளிர் அல்லது சூடான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது உதவலாம்.

விக்கல் ஏன் வருகிறது?

விக்கல் என்பது பொதுவாக சில நிமிடங்களில் தானாகவே நின்றுவிடும் இயல்பான உடல் நிகழ்வாகும். வேகமாக உணவு சாப்பிடுவது, வயிறு நிறைய உணவு எடுத்துக்கொள்வது, குளிர்பானங்கள் அருந்துவது அல்லது திடீரென அதிக குளிர்ச்சியான பானங்களை குடிப்பது போன்ற காரணங்களால் விக்கல் ஏற்படலாம். ஆனால் தெளிவான காரணமின்றி அடிக்கடி விக்கல் ஏற்படுவது அல்லது தொடர்ந்து நீடிப்பது கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

48 மணி நேரத்துக்கு மேல் நீடித்தால் எச்சரிக்கை

விக்கல் தொடர்ந்து 48 மணி நேரத்துக்கும் மேலாக நீடித்தால், அதை சாதாரணமானதாகக் கருதாமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இவ்வாறு நீடிக்கும் விக்கல், உடலில் வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பதை சுட்டிக்காட்டக்கூடும் என்பதால், அதன் அடிப்படை காரணத்தை கண்டறிவது முக்கியமாகிறது. ஒரு மாதத்துக்கும் மேலாக நீடிக்கும் விக்கல் மேலும் தீவிரமான நிலையாகக் கருதப்படுகிறது.

செரிமானப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்பு இருக்கலாம்

நீடித்த விக்கலுக்கு அசிடிட்டி, வயிற்றுப்புண், இரைப்பை அழற்சி போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக வயிற்றில் ஏற்படும் அமிலத்தன்மை அல்லது செரிமானக் கோளாறுகள் தொடர்ந்து விக்கல் ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடும். எனவே அடிக்கடி விக்கல் ஏற்படுவதுடன் செரிமானப் பிரச்சனைகளும் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

வேறு உடல்நலக் காரணங்களும் இருக்கலாம்

நீடித்த விக்கல் செரிமானப் பிரச்சனைகளுடன் மட்டும் தொடர்புடையதாக இருக்காது. சில நரம்பியல் பாதிப்புகள், மார்பு அல்லது நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகள், உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளாலும் விக்கல் நீடிக்கலாம் என மருத்துவ விளக்கங்கள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே கவனம்

விக்கலுடன் கடுமையான தலைவலி, அதிக சோர்வு அல்லது பலவீனம், கை அல்லது கால்களில் மரத்துப்போன உணர்வு, திடீரென பேசுவதில் சிரமம், குழப்பம், நெஞ்சுவலி, கடுமையான வயிற்றுவலி அல்லது காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இத்தகைய அறிகுறிகளை சாதாரண விக்கலாக எடுத்துக்கொள்வது சரியல்ல.

Also Read: பிஞ்சிலேயே பழுக்கும் பிரஷரும் சுகரும்: குழந்தைகளைக் காக்கப் போவது யார்?

விக்கல் வரும்போது என்ன செய்யலாம்?

சாதாரணமாக ஏற்படும் விக்கலை கட்டுப்படுத்த குளிர்ந்த நீரை சிறிது சிறிதாக குடிப்பது, சில விநாடிகள் மூச்சை பிடித்துக்கொள்வது மற்றும் மெதுவாக சீரான முறையில் மூச்சை இழுத்து விடுவது போன்ற எளிய முறைகளை முயற்சி செய்யலாம். ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிடுவது, அவசரமாக உண்பது, மதுபானம் அருந்துவது மற்றும் மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை திடீரென எடுத்துக்கொள்வதையும் தவிர்ப்பது உதவியாக இருக்கும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.