Summer Sunburn : வெயிலால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சல்… டாக்டர் சொல்லும் முக்கிய அறிவுரைகள்!

சம்மர் தோல் பராமரிப்பு

தோல் தீக்காயங்கள் (Summer Sunburn )பிரச்சனை பொதுவாக கோடை காலத்தில் ஏற்படும். வெயிலில் பல வகை தோல் பாதிப்புகள் ஏற்படும். இது மூன்று பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வெயிலின் முதல் கட்டத்தில், தோலின் மேல் அடுக்கு மட்டுமே பாதிக்கப்படும், இரண்டாவது கட்டத்தில், தோலுக்கு அடியில் உள்ள தோல் கூட சேதமடைகிறது, மூன்றாவது கட்டத்தில், தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பு கூட சேதமடைகிறது. வெயிலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

டெல்லியில் உள்ள PSRI மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவரான டாக்டர் பாவூக் திர், வெயிலினால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்பு குறித்து tv9க்கு பேசியுள்ளார். நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பதனால் தோல் சிவந்து பிரச்னை ஏற்படுகிறது. சூரியனில் இருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்கள் (UV கதிர்கள்) சருமத்தை பாதிக்கின்றன. வெயிலின் முதல் கட்டத்தில், தோலின் மேல் பகுதி பாதிப்படையும். தோலின் மேல் அடுக்கில் ஏற்படும் சேதம் பெரும்பாலும் ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகும்.

இரண்டாவது கட்டத்தில், தோலின் நடுப்பகுதி சேதமடைகிறது. இதில், தோலில் கொப்புளங்கள் தோன்றும். புண்கள் கீறப்பட்டாலோ அல்லது வெடித்தாலோ பிரச்சனை தீவிரமாகிவிடும். மூன்றாவது நிலை தீவிரமானது. இந்த கட்டத்தில் தோலின் அனைத்து அடுக்குகளும் சேதமடைகின்றன. சில நேரங்களில் கொழுப்பு கூட சேதமடைகிறது. இந்த நிலையில் உடனடி சிகிச்சை தேவை.

பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?

• கோடையில் வெயிலில் எரிவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், உங்கள் சருமத்தை சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் .
• வெயிலில் எரிதல் ஏற்பட்டால், அந்தப் பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். நீங்கள் அதன் மீது ஒரு ஐஸ் துண்டைத் தேய்க்கலாம்.
• தோல் முழுமையாக குணமாகும் வரை வெயிலில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகி சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்.
• சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
• இது தவிர, உங்கள் ஆடைகளை சிறப்பு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது முழு ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் கால்களையும் மறைக்கும் துணி வகைகளை அணியலாம். இது வெயிலின் தாக்கத்தை பெருமளவில் தடுக்கலாம்.

மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுங்கள்

• வெயிலின் காரணமாக தோலின் பல அடுக்குகள் சேதமடைந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
• வெயிலின் தாக்கம் உடனடியாகக் கண்டறியப்படுவதில்லை. இதில் தோலின் நிறம் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும்.
• கண்ணாடியில் பார்ப்பதன் மூலம் வெயிலில் எரிவதைக் கண்டறியலாம். அல்லது எரியும் உணர்வும் வலியும் தொடங்கும் போது நீங்கள் அதை உணருவீர்கள்.
• வெயிலின் தாக்கத்தால் எரியும் உணர்வு அல்லது வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• புறக்கணிக்கப்பட்டால், இந்த நிலை மோசமாகி, தோல் புற்றுநோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும்.