11 Dec 2025

யாரெல்லாம் ஆப்பிள் சாப்பிடக்கூடாது?

Credit: Freepik

ஆப்பிள் பழம் ஏராளமான சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. ஆனால் இதனை ஒரு சிலர் சாப்பிடக்கூடாது. ‘

சத்துக்கள்

Pic Credit: PTI

ஆப்பிள் பழத்தில் பெச்சின் எனப்படும் நார்ச்சத்து ஒருசிலருக்கு வயிற்று உபாதைகளை ஏற்படுத்தும்

பெச்சின் நார்ச்சத்து

Pic Credit: PTI

ஆப்பிளில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால், சிறுநீரக பிரச்சனை இருப்பவர்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்

பொட்டாசியம்

Pic Credit: PTI

ஒரு சிலருக்கு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் அலர்ஜி அல்லது தசை பிடிப்பு ஏற்படக்கூடும்

தசை பிடிப்பு

Pic Credit: PTI

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆப்பிள் பழம் அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால் ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்

ரத்த சர்க்கரை

Pic Credit: PTI

ஆஸ்துமா இருப்பவர்கள் ஆப்பிளை அதிகமாக சாப்பிட்டால் மூச்சு திணறல் ஏற்படக்கூடும்

மூச்சு திணறல்

Pic Credit: PTI

இதில் இருக்கும் fructose இரைப்பையில் பிரச்சனை ஏற்படுத்தக்கூடும்

இரைப்பை பிரச்சனை

Pic Credit: PTI

நார்ச்சத்து அதிகம் இருக்கும் காரணத்தால் வயிற்றுப்போக்கு உப்பசம் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும்

வயிற்றுப்போக்கு 

Pic Credit: PTI

Acid reflux இருப்பவர்கள் ஆப்பிள் பழத்தை சாப்பிட்டால் இது கூடுதல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் 

ஆசிட் ரிப்லெக்ஸ்

Pic Credit: PTI