22 Oct 2026
Credit: Freepik
சர்க்கரை நோய் பிரச்சனை ஒரு குடும்பத்தில் ஒரு நபரிடமாவது உள்ளது.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோனை அதிகரிக்கும்.
இந்த கார்டிசோல் ஹார்மோன் உடலில் சர்க்கரையின் அளவில் திடீர் உயர்வை ஏற்படுத்தும்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் உணவுமுறை மாற்றினால் கூட சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரிக்கும்.
இந்த பிரச்சனை பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடம் காணப்படும்.
சர்க்கரையின் அளவு திடீரென அதிகரித்தால் என்ன செய்வது என்று பார்ப்போம்.
உங்கள் சர்க்கரை அளவு திடீரென உயர்ந்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதுதான்.
சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்போது தலைசுற்றல் ஏற்படலாம். எனவே, மெதுவாக நகர்வது பாதுகாப்பானது.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு 240க்கு மேல் இருந்து, அதனுடன் வாந்தி, வயிற்று வலி, அதிக தாக்கம் போன்றவை ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
உடனடியாக இனிப்பு சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, மருத்துவர் அறிவுறுத்திய மருந்துகளை எடுத்து கொள்ளுங்கள்.