குளிர்காலத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது..?

குளிர்காலம் என்றாலே நமக்கு சூடான டீ, சூப்கள் மற்றும் சுவையான உணவுகள்தான் நினைவிற்கு வரும்.

இருப்பினும், இந்த குளிரான பருவத்தில் நமது செரிமான செயல்முறை மெதுவாக நடக்கும்.

அதன்படி, குளிர்காலத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்.

குளிர்காலத்தில் குளிர் பானங்கள் குடிப்பதால் உடல் வெப்பநிலை குறைந்து தொண்டை வலி ஏற்படும்.

தயிர் இயற்கையாகவே குளிர்ச்சி என்பதால் குளிர்காலத்தின் இரவு நேரங்களில் சாப்பிடக்கூடாது.

குளிர்காலத்தில் பச்சையாக காய்கறிகள் சாலட் சாப்பிடுவது ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும்.