11 SEP 2026
Credit: Pexels
உடலில் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு கை கால்களில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும்.
அதாவது, வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நரம்புகளை பாதித்து, கூச்ச உணர்வை தரலாம்.
சில சமயங்களில், வைட்டமின் பி1 குறைபாடு நரம்பு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
வைட்டமின் பி6 குறைபாடு கை கால்களில் மரத்துப்போதலை உண்டாக்கலாம்.
ஆனால், எல்லா நேரங்களிலும் காதுகேளாமை வைட்டமின் குறைபாட்டால் ஏற்படுவதில்லை.
நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அமர்ந்திருப்பது கை, கால்களில் சிறிதுநேரம் மரத்துப்போக செய்யலாம்.
சர்க்கரை நோய் போன்ற, நரம்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் நோய்களும் மரத்துப்போதலை உண்டாக்கலாம்.
உங்களுக்கு ஒரே நாளில் மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
மருத்துவரின் ஆலோசனை பேரில் வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்து கொள்ளலாம்.
அதேநேரத்தில், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீங்களாகவே வைட்டமின் மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.