11 SEP 2026
Credit: Getty
சருமத்தில் ஈரப்பதம் குறைந்தால் வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் தோல் உரிதல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
இரவில் தேங்காய் எண்ணெயை முகத்தில் மென்மையாக மசாஜ் செய்வது சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயையும் சில துளிகள் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வறண்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் கிடைக்கலாம்.
கற்றாழை ஜெல்லுடன் சிறிதளவு தேன் கலந்து முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவலாம்.
தேன் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவும் இயற்கையான பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பச்சைப் பாலுடன் கஸ்தூரி மஞ்சள் கலந்து முகத்தில் தடவுவது வறண்ட சருமப் பராமரிப்புக்கு உதவும்.
மஞ்சள் சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும் பொலிவையும் வழங்கும் இயற்கை பராமரிப்பு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கனிந்த பப்பாளியை மசித்து முகத்தில் மாஸ்க் போல பயன்படுத்துவது சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவும்.
கனிந்த வாழைப்பழத்துடன் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து பயன்படுத்துவது வறட்சியால் ஏற்படும் சரும மாற்றங்களை குறைக்க உதவும்.
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதுடன் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களையும் உணவில் சேர்ப்பது அவசியம்.