H1N1 வைரஸை தவிர்ப்பது எப்படி..?

H1N1 தொற்றை தவிர்க்க உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு அடிக்கடி நன்கு கழுவுங்கள்.

இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாயையும், மூக்கையும் ஒரு டிஸ்யூ பேப்பர் அல்லது முழங்கையால் மூடவும்.

வீட்டிலும் அதை சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலும் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களை சுத்தமாக வையுங்கள்.

போதுமான தூக்கம், சத்தான உணவு மற்றும் தண்ணீர் அருந்துவதன் மூலம் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை பேணுங்கள்.