12 Jan 2025
Credit: Freepik
இந்தியாவில் டீ காதலர்கள் அதிகம்.
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நாளை டீயுடன் தொடங்குவார்கள்.
குளிர்காலமாக இருந்தாலும் சரி, கோடையாக இருந்தாலும் சரி.. டீ காதலர்கள் டீயை விட்டுகொடுக்க மாட்டார்கள்.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப் டீ குடிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
ஐசிஎம்ஆரின்படி, டீயில் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டும் காஃபின் உள்ளது.
ஒரு நாளைக்கு 2 கப்-க்கு மேல் டீ குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது 2 கப் டீ குடிப்பது தீங்கு தராது.
டீயுடன் ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும்.
அதிகமாக டீ குடிப்பது தூக்க பிரச்சனைகளை ஏற்படும்.
வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பது அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படும்.