12 Jun 2025
Credit: Freepik
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக அளவில் பப்பாளி சாப்பிடுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். பப்பாளி கருப்பை சுருக்கத்தை தூண்டும் அபாயம் இருக்கலாம்.
சிலருக்கு பப்பாளி சாப்பிட்டால் அரிப்பு அல்லது தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உடல் ஒவ்வாமை இருந்தால் மருத்துவர் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
அதிகமாக பப்பாளி சாப்பிட்டால் செரிமானம் வேகமாகி வயிற்றுப்போக்கு வரலாம். இதனால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் அபாயமும் உண்டு.
பப்பாளியில் இயற்கை இனிப்பு இருப்பதால் அளவுக்கு மீறாமல் சாப்பிட வேண்டும். சர்க்கரை நோயாளிகள் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும்போது வயிற்று வீக்கம் ஏற்படலாம். சிலருக்கு அஜீரணம் அல்லது வயிற்று அசௌகரியம் தோன்றக்கூடும்.
சில மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு பப்பாளி தாக்கம் அளிக்கலாம். இதய நோய் மருந்துகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது கவனம் அவசியம்.
பப்பாளி சிலருக்கு இரத்தம் உறைவதில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். ரத்தம் மெல்லியாக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்துபவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
அரிதாக சிலருக்கு மூச்சுத்திணறல் போன்ற அலர்ஜி அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இப்படிப்பட்ட நிலை இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
எந்த உணவாக இருந்தாலும் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் பிரச்சினை தரும். பப்பாளியையும் சரியான அளவில் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது.
பப்பாளி விதைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது உடலுக்கு பாதிப்பு தரலாம். செரிமான சிக்கல்கள் அல்லது வயிற்று எரிச்சல் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.