24 April 2025
Credit: Getty Image
தயிரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகளும், வெள்ளரிக்காயில் உள்ள நார்ச்சத்தும் இணைந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
கோடை வெப்பத்தினால் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பதோடு, நீரிழப்பைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகின்றன.
தயிர் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் இரண்டிலும் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், அவை உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
அவை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுவதோடு, முகத்திற்குப் பளபளப்பான தோற்றத்தையும் அளிக்கின்றன.
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.