தொப்பை முதல் தொற்றுகள் வரை... ஓமத் தண்ணீரின் நன்மை

பொதுவாக நமக்கு செரிமானக் கோளாறுகள் ஏற்படும் போது ஓமத் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது.

ஓமத்தை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் குடித்து வரலாம்.

சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்படுவது வழக்கம்.

பெண்களுக்குப் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருப்பது அவசியமாகும்.

தினமும் ஓமம் கலந்த தண்ணீரைக் குடித்து வருவதன் மூலம் கொழுப்புகள் கரையும்.

இந்த ஓமத் தண்ணீரில் கொழுப்புப் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் மிகுதியாக உள்ளன.