யார் தலையணை பயன்படுத்தக்கூடாது தெரியுமா..?

தலையணையுடன் தூங்குவது அனைவருக்கும் நல்லதல்ல என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

சரியான தலையணையை பயன்படுத்தாதது கழுத்திலும் தோள்பட்டைகளிலும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

குப்புறப்படுப்பவர்கள் மெல்லிய தலையணையுடனோ அல்லது தலையணை இல்லாமல் தூங்கலாம்.

வலி உள்ளவர்கள் தலையணையை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையை பெறலாம்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.