11 Feb 2025
Credit: Freepik
மஞ்சள் கலந்த பால் பொதுவாக தங்க பால் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமினும், பாலில் உள்ள கால்சியமும் உடலை உள்ளிருந்து பலப்படுத்தும்.
தினமும் மஞ்சள் கலந்த பால் குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இது தொற்று நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் கீல்வாதம், மூட்டு வலி மற்றும் தசை வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் தரும்.
பாலில் உள்ள டிரிப்டோபான் மற்றும் மஞ்சளின் பண்புகள் தூக்கத்தை ஆழமாக ஏற்படுத்தும்.
மஞ்சள் பால் செரிமானத்தை பலப்படுத்தி வாயு, அஜீரணம் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
இந்த பால் தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் கொடுக்கும்.
மஞ்சள் பாலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முகப்பரு, சுருக்கங்களை குறைக்கும்.
மஞ்சள் கலந்த பால் கொழுப்பை குறைத்து இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.
மஞ்சள் கலந்த பால் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும், அல்சைமர் போன்ற பிரச்சனையை தடுக்கும்.