14 Apr 2025
Credit: Getty
உடலில் நீர் சத்து குறைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது டீஹைட்ரேஷன் பிரச்சனையை குறைத்து உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கிறது
இயற்கையான எலக்ட்ரோலைட் நிறைந்ததால் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக கர்ப்ப கால சோர்வை குறைக்க உதவுகிறது.
வாந்தி மற்றும் மயக்கம் போன்ற காலை நோய் (Morning sickness) அறிகுறிகளை தணிக்க உதவுகிறது. வயிற்றை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவும்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலை குறைக்க உதவுகிறது. குடலின் செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது.
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹைபர்டென்ஷன் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.
உடல் வெப்பத்தை குறைத்து குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது. குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாகும்.
குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துகளை வழங்க உதவுகிறது. மினரல்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்து உள்ளதால் நல்லது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. தாயும் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.
உடல் வீக்கம் (Swelling) குறைய உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் வீங்குவது போன்ற பிரச்சனையை தணிக்கிறது.