Beetroot Skins Benefits: அழகு முதல் தோட்டக்கலை வரை.. பீட்ரூட் தோல்களை வீணாக்காமல் இப்படி பயன்படுத்துங்க!
Many Benefits of Beetroot Skins: பீட்ரூட்டைப் போலவே அதன் தோலும் நன்மை பயக்கும். வீட்டில் தோட்டக்கலை முதல் தோல் மற்றும் கூந்தல் வரை அனைத்திற்கும் பீட்ரூட் தோல்கள் நன்மை பயக்கும். இவற்றை முகம் அல்லது ஹேர் பேக்குகள் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தலாம்.
உடல் நலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் உணவுகளில் பீட்ரூட்டும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக இருக்க பீட்ரூட்டில் இருந்து ஜூஸ், சாலடுகள் மற்றும் பல உணவுகளை தயாரிப்பதன் மூலம் அதை நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறோம். பீட்ரூட்டில் (Beetroot) நிறைய தண்ணீர் இருப்பதால், இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், இது நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும். இது உடலில் ஹீமோகுளோபின் (Hemoglobin) அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும், தினமும் பீட்ரூட்டை உட்கொள்வது உடலுக்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் பீட்ரூட்டின் தோலை உரித்து தூக்கி எரிந்து விடுகிறார்கள். ஆனால் இந்த பீட்ரூட் தோலும் அழகு பராமரிப்பு முதல் வீட்டு தோட்டக்கலை வரை பல வழிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதை பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.
பீட்ரூட்டைப் போலவே அதன் தோலும் நன்மை பயக்கும். வீட்டில் தோட்டக்கலை முதல் தோல் மற்றும் கூந்தல் வரை அனைத்திற்கும் பீட்ரூட் தோல்கள் நன்மை பயக்கும். இவற்றை முகம் அல்லது ஹேர் பேக்குகள் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தலாம். எனவே, இன்றைய கட்டுரையில், பீட்ரூட் தோல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
ALSO READ: சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் கற்றாழை – மஞ்சள் கலவை.. ஆனால்! இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீர்கள்!
பீட் ஃபேஸ் பேக்
பீட்ரூட் தோலைக் கொண்டு நீங்கள் ஒரு ஃபேஸ் பேக் செய்யலாம். முதலில் பீட்ரூட் தோலை சுத்தம் செய்து நன்றாக அரைத்து பேஸ்டாக அரைக்கவும். இப்போது அதில் சிறிது ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கடலை மாவு கலந்து மென்மையான பேஸ்டாக தயாரித்து முகத்தில் தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைத்து, பின்னர் வெறும் நீரில் முகத்தைக் கழுவவும். இந்த ஃபேஸ் பேக் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன்மூலம், உங்கள் சருமத்தைப் பிரகாசமாக்கவும், கறைகளை குறைக்கவும் உதவும்.
லிப் டிண்ட்
குளிர்காலத்தில் உதடு வெடிப்பு என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. பீட்ரூட் தோல்களிலிருந்து வீட்டிலேயே லிப் டின்ட் செய்யலாம். லிப் டிண்ட் செய்ய, பீட்ரூட் தோல்களை உலர வைக்கவும். பின்னர் உலர்ந்த தோல்களை அரைத்து, அவற்றின் சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, சிறிது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்து உங்கள் உதடுகளில் தடவவும். இது உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக்கி, குளிர்காலத்தில் இயற்கையாகவே இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் வைத்திருக்க உதவும்.
தோட்டக்கலை
வீட்டுத் தோட்டத்திற்கும் பீட்ரூட் தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றிலிருந்து உரம் தயாரிக்கலாம். பீட்ரூட் தோல்கள் கரிமக் கழிவுகள். நீங்கள் இவற்றை மற்ற காய்கறித் தோல்களுடன் கலந்து உரக் குழியில் சேர்க்கலாம். இது கரிம உரத்தை உருவாக்கி செடிக்கு தேவையான உரத்தை தருகிறது.
ஹேர் பேக்
பீட்ரூட் தோல்களை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி, அதை பேஸ்ட் செய்து, ஒரு ஹேர் பேக் செய்து உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். மாற்றாக, பீட்ரூட் தோல்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அது குளிர்ந்த பிறகு அந்த தண்ணீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். இது பொடுகை குறைக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான டானிக்காக செயல்படுகிறது.
ALSO READ: தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தினால் கேன்சர் வருமா..? மருத்துவர் சஹானா விளக்கம்!
இந்த விஷயங்களில் கவனம்:
பீட்ரூட் தோல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அழுக்குகள் அல்லது ரசாயனங்களை அகற்ற அவற்றை நன்கு கழுவவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது தோல் வெடிப்புகள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவர் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
