https://www.tv9tamilnews.com/web-stories tv9tamilnews Web Stories - Get All The Visual Stories, AMP Stories, Entertainment, Cinema, Politics, Cricket, Business, Lifestyle, Health and More on tv9tamilnews.com Fri, 13 Nov 2026 07:16:32 +0530 ta https://www.tv9tamilnews.com https://www.tv9tamilnews.com https://static.tv9tamilnews.com/wp-content/uploads/2025/03/20131722/logo.png https://www.tv9tamilnews.com/web-stories 32 32 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-important-things-parents-should-know-about-feeding-eggs-to-babies Fri, 13 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-important-things-parents-should-know-about-feeding-eggs-to-babies 6 மாத குழந்தைக்கு முட்டை கொடுக்கலாமா?13 Nov 20266 மாத குழந்தைக்கு முட்டை கொடுக்கலாமா? Credit: Freepikகுழந்தைகளுக்கு ஆறு மாதங்கள் நிறைவடைந்த பிறகு திட உணவுகளுடன் முட்டையையும் அறிமுகப்படுத்தலாம்.வயதுமுட்டையில் புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.ஊட்டச்சத்துமுட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள கோலின் சத்து குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கும் நரம்பு மண்டல செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது.மூளைமுட்டையில் உள்ள உயர்தர புரதம் குழந்தைகளின் தசை வளர்ச்சிக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் துணைபுரிகிறது.தசைகள்முதன்முதலில் முட்டை கொடுக்கும்போது வெள்ளைக்கரு, மஞ்சள் கரு இரண்டையும் முழுமையாக வேகவைத்து மசித்துக் கொடுக்க வேண்டும்.வேகவைத்தல்தொடக்கத்தில் சிறிய அளவில் கொடுத்து, குழந்தையின் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் தேவைக்கு ஏற்ப படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.அளவுமுட்டை சாப்பிட்ட பிறகு தோல் தடிப்புகள், வாந்தி, உதடு அல்லது முகம் வீங்குதல் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும்.ஒவ்வாமைகுழந்தைகளுக்கு பச்சை முட்டை அல்லது அரைவேக்காட்டு முட்டையைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.பாதுகாப்புமுட்டையில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாந்தின் போன்ற சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன.கண்கள் முட்டையில் உள்ள வைட்டமின் டி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்குத் துணைபுரிகின்றன.எலும்புகள்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/priya-bhavani-shankar-and-raj-velu-marriage-pics-viral Thu, 12 Nov 2026 17:27:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/priya-bhavani-shankar-and-raj-velu-marriage-pics-viral உனக்காக வாழ நினைக்கிறேன்.. பிரியா பவனி சங்கரின் திருமண கிளிக்ஸ்!Credit: Instagram12  November 2026உனக்காக வாழ நினைக்கிறேன்.. பிரியா பவனி சங்கரின் திருமண கிளிக்ஸ்! Credit: Instagramதமிழ் மற்றும் தெலுங்கு சினிமாவில் மக்கள் மத்தியில் அதிகமாக அறியப்படும் நடிகைகளில் ஒருவர்தான் பிரியா பவனி சங்கர். நடிகை பிரியா பவனி சங்கர், சினிமாவில் நுழைவதற்கு முன் தமிழில் தொலைக்காட்சியில் செய்தி வாசிப்பாளராக பணியாற்றியுள்ளார். செய்தி வாசிப்பாளராக இருந்த இவருக்கு, நடிப்பின் மீது ஆர்வம் அதிகம், அதனால் கல்யாணம் முதல் காதல் வரை என்ற சீரியலில் நடிகையாக நடித்தார்.விஜய் தொலைக்காட்சியில் ஒளிபரப்பாகிய இந்த சீரியலில் இவர், அமீர் என்ற நடிகருக்கு ஜோடியாக நடித்திருந்தார். சீரியலில் படிக்கும்போதே இவருக்கு சினிமாவிலும் நடிக்க வாய்ப்பு கிட்டியது. அதில் முதல் படமாக அமைந்தது மேயாத மான். இயக்குநர் ரத்தினகுமார் இயக்கத்தில், வைபவ் என்பவருக்கு ஜோடியாக நடித்து, சினிமாவில் கதாநாயகியாக அறிமுகமானார். தனது சினிமா நடிகை அறிமுக சமயத்திலே, இவர் பிரபலமான ஒருவரை காதலித்துவருவதாக இணையத்தில் மற்றும் வட்டாரங்களில் பேசப்பட்டது. இதை நடிகை பிரியா பவனி சங்கர், உறுதி செய்த நிலையில், தனது நீண்டநாள் காதலர் ராஜ் வேலுவுடன் பல சுற்றுள்ளார் சென்றிருந்தார். இவர்களின் நீண்டநாள்  காதலானது மிகவும் உறுதியாக இருந்த நிலையில், தற்போது திருமண பந்தத்தில் இணைந்துள்ளனர். பிரியா பவனி சங்கர் , ராஜ் வேலுவின் திருமணம் நேற்று (11/11/2026) சென்னையில் நடைபெற்றிருந்தது. இவர்கள் இருவரின் திருமண போட்டோஸ் இணையத்தில் பரவிவருகிறது.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/signs-that-appear-in-the-body-before-a-heart-attack-occurs Thu, 12 Nov 2026 17:22:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/signs-that-appear-in-the-body-before-a-heart-attack-occurs மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடலில் தோன்றும் அறிகுறிகள்..!12 Nov 2026மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடலில் தோன்றும் அறிகுறிகள்..! Credit: Freepikமாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல் சில எச்சரிக்கைகளை செய்யும். அந்த நேரம் கவனமாக இருப்பது முக்கியம். எச்சரிக்கைமாரடைப்பு இளம் வயதினரை கூட ஆபத்தில் தள்ளும். இது ஒரு தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயாகும். மாரடைப்புஇருப்பினும், மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பே உடல் முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை காட்ட தொடங்கும். அறிகுறிஇந்த அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது உயிரை பாதுகாக்கும். பாதுகாப்புமாரடைப்பின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று. மார்பில் கனமான உணர்வு, இறுக்கம் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மார்பு கணம்மார்பில் தொடங்கி இடது தோள்பட்டை, கழுத்து அல்லது தாடைக்கு தொடர்ந்து வலி பரவும். வலிஎந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாதபோதும் காரணமின்றி திடீரென அதிக வியர்வை ஆபத்தின் அறிகுறியாகும். அதிக வியர்வைமார்பு வலியுடன் அல்லது வலியின்றி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுவதும் அறிகுறியாகும். மார்பு வலிதிடீரென, கடுமையான பலவீனம், குமட்டல், தலைசுற்றல் அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்படுதல் ஆகியவையும் இதன் அறிகுறிகளாகும். பலவீனம்யாரேனும் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கவனித்தால், பீதியடைய வேண்டாம். உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்வது சிறந்தது. மருத்துவர்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/health-benefits-of-drinking-potato-juice Thu, 12 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/health-benefits-of-drinking-potato-juice உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் அற்புத நன்மைகள் இதோ!12 Nov 2026உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் அற்புத நன்மைகள் இதோ! Credit: Unsplashஉருளைக்கிழங்கு சாற்றில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.வைட்டமின்இதில் உள்ள பொட்டாசியம் நரம்பு மண்டலத்தை காக்கிறது.பொட்டாசியம்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இது உதவுகிறது.நோய் எதிர்ப்புவயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்க இது பெரிதும் உதவும்.செரிமானம்இதில் உள்ள சத்துக்கள் சரும ஆரோக்கியம் காக்கும்.சருமம்  உடலில் கொலாஜன் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் சி உதவுகிறது.கொலாஜன்வைட்டமின் பி6 மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு உதவும்வைட்டமின் பி6தாதுச்சத்துக்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்தும்.எலும்புகண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை இது போக்கும்.கண்முளைவிட்ட உருளைக்கிழங்கை சாறாகப் பருகுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்எச்சரிக்கை ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/malayalam-young-star-naslens-upcoming-movies-list-in-tamil Wed, 11 Nov 2026 17:31:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/malayalam-young-star-naslens-upcoming-movies-list-in-tamil மலையாள நடிகர் நஸ்லென் நடிக்கும் புது படங்கள் என்னென்ன?Credit: Instagram11  November 2026மலையாள நடிகர் நஸ்லென் நடிக்கும் புது படங்கள் என்னென்ன? Credit: Instagramமலையாள திரையுலகின் மூலமாக ஒட்டுமொத்த தென்னிந்திய சினிமா மக்கள் மத்தியில் பிரபலமான இளம் நடிகராக இருப்பவர் நஸ்லென். இவர் மலையாள மொழியில் கடந்த 2024ம் ஆண்டில் வெளியான பிரேமலு என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் சவுத் இந்திய முழுவது பிரபலமானார். ஆனால் இவர் கடந்த 2019ம் ஆண்டில் மதுர ராஜா என்ற மலையாள திரைப்படத்தில் அங்கீகரிக்கப்படாத வேடத்தில் நடித்து சினிமாவில் நுழைந்தார். அதன் பிறகு தண்ணீர் மதன் தினங்கள் என்ற திரைப்படத்தில் துணை நடிகராக நடித்து, சினிமாவில் பிரபலமானவரானார். இந்த திரைப்படங்களுக்கு பிறகு பேக் டூ பேக் திரைப்படங்களில் முக்கியமான வேடம் மற்றும் துணை வேடங்களில் நடித்து ரசிகர்களை கவர்ந்தார். மேலும் ஹீரோவாகவும் தொடர்ந்து நடிக்க தொடங்கியிருந்த நிலையில், இவருக்கு மக்கள் மத்தியில் அங்கீகாரம் கொடுத்த திரைப்படம் பிரேமலு. 2024ம் ஆண்டில் இயக்குநர் கிரிஷ் ஏடி இயக்கத்தில் வெளியன் இப்படத்தில், சச்சின் என்ற வேடத்தில் நடித்து பேமஸானார். இப்படத்தின் நடிகை மமிதா பைஜூவுக்கு ஜோடியாக நடித்திருந்த நிலையில், தென்னிந்திய சினிமாவில் பிரபலம் கிடைத்தது. இந்த வரிசையில் தற்போது இவர் தமிழ் சினிமாவிலும், சூர்யாவின் சீன் திரைப்படத்தின் மூலமாக நடிகராக அறிமுகமாகியுள்ளார். இந்நிலையில் நடிகர் நஸ்லென், தனது கைவசத்தில் பேச்சுலர் பார்ட்டி D'EUX, டிக்கி டக்கா மற்றும் மட்டஞ்சேரி மாஃபியா போன்ற படங்களை வைத்துள்ளார்.  ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/which-vitamin-deficiency-causes-a-loss-of-appetite Wed, 11 Nov 2026 15:42:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/which-vitamin-deficiency-causes-a-loss-of-appetite எந்த வைட்டமின் குறைபாடு பசியின்மையை ஏற்படுத்தும்..?11 Nov 2026எந்த வைட்டமின் குறைபாடு பசியின்மையை ஏற்படுத்தும்..? Credit: Freepikஉங்களுக்கு பசியின்மை இருந்தால், இந்த வைட்டமின்கள் உங்கள் உடலில் குறைவாக இருக்கலாம். பசியின்மைஉங்கள் உடலில் வைட்டமின் பி1 குறைபாடு இருந்தால், உங்களுக்கு பசியின்மை ஏற்படலாம். வைட்டமின் பி1உங்கள் உடலில் வைட்டமின் பி1 குறைபாடு இருந்தால், அது சோர்வு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். சோர்வுபதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், துரித உணவுகள் மற்றும் மதுவை அதிகமாக உட்கொள்பவர்களுக்கு வைட்டமின் பி1 குறைபாடு ஏற்படலாம். துரித உணவுபலரும் இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்ய வைட்டமின் பி1 சப்ளிமெண்ட்டை எடுத்துக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். சப்ளிமெண்ட்அதேநேரத்தில், உங்கள் உணவில் ஓட்ஸ், பருப்பு வகைகள், பால் உள்ளிட்ட உணவு பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். பருப்புஉங்களுக்கு நீண்ட காலமாக பசியின்மை பிரச்சனை இருந்தால் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஆலோசனைகாய்ச்சல், சளி, வைரஸ் தொற்று, வயிற்றுத் தொற்று ஏற்படும்போது, ​​உடல் அந்த நோயை எதிர்த்துப் போராட ஆற்றலைச் செலவிடுகிறது, இது பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும். காய்ச்சல்அதிகப்படியான மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு ஆகியவை பசியைப் பாதிக்கும் ஹார்மோன்களை மூளை வெளியிடக் காரணமாகலாம். மன அழுத்தம்நெஞ்செரிச்சல், வாயு, மலச்சிக்கல், இரைப்பையழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உங்கள் பசியைக் குறைக்கலாம். மலச்சிக்கல்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/health-benefits-of-regular-nail-trimming Wed, 11 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/health-benefits-of-regular-nail-trimming அடிக்கடி நகம் வெட்டுவதால் என்ன ஆகும்..? அது சரியா?Credit: Instagram10 November 2026அடிக்கடி நகம் வெட்டுவதால் என்ன ஆகும்..? அது சரியா?  தெரிஞ்சிக்கோங்க!Credit: Getty ஆரோக்கியம்:  கை, கால்களில் இருக்கும் நகங்கள் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய கண்ணாடியாக கருதப்படுகிறது. உறுப்புகள்:  உடலின் உள் உறுப்புகளின் சீரான செயல்பாடு மற்றும் ஆயுட்காலத்தை நகங்களின் வளர்ச்சி உணர்த்துகிறது.வளர்ச்சி:  நகங்கள் எவ்வளவு வேகமாக வளருகிறதோ அந்தளவிற்கு உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.இதயம்:  அடிக்கடி நகம் வெட்டும் பழக்கம் இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியமான இயக்கத்தைக் குறிக்கும்.ஊட்டச்சத்துக்கள் :  நகங்கள் வேகமாக வளர தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ரத்தத்தின் மூலமாகவே கிடைக்கின்றன.சுழற்சி:  வயது அதிகரிக்கும் போது ரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் குறைவது இயல்பு, ஆனால் நக வளர்ச்சி சுறுசுறுப்பைக் காட்டும்.இளமை :  இளம் வயதினருக்கு அதிகளவு ரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நகங்கள் மிக வேகமாக வளரும்.கர்ப்பம்:  கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடலில்  ஏற்படும் பல்வேறு ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நகங்களின் வளர்ச்சி அதிகமாக இருக்கும்.தோற்றம்:  நகங்களின் வேகத்தை தாண்டி,  அது அதன் அமைப்பு மற்றும் அதன் தோற்றமும் உடல் நலனை வெளிப்படுத்தும்.குறைபாடு:  நகங்களில் கோடுகள், விரிசல்கள் அல்லது பள்ளங்கள் ஏற்பட்டால் அது உடலில் உள்ள குறைபாடுகளைச் சுட்டும்.உணவு:  இரும்புச்சத்து, கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் நகங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் தோற்றத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கும்.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/samantha-ruth-prabhus-maternity-photo-viral-on-social-media Tue, 10 Nov 2026 14:53:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/samantha-ruth-prabhus-maternity-photo-viral-on-social-media இதை எனது மகப்பேறு கால போட்டோஷூட்டாக கருதுங்கள் - சமந்தா!Credit: Instagram10  November 2026இதை எனது மகப்பேறு கால போட்டோஷூட்டாக கருதுங்கள் - சமந்தா! Credit: Instagramதென்னிந்திய திரைத்துறை வட்டாரங்களில் முன்னணி ஸ்டார் நாயாகியாக இருந்து வருபவர் நடிகை சமந்தா ரூத் பிரபு. இவர் இயக்குநர் கௌதம் வாசுதேவ் மேனனின் இயக்கத்தில் தெலுங்கில் ரீமேக் செய்யப்பட்ட விண்ணைத்தாண்டி வருவாயா படத்தின் மூலம் சினிமாவில் நுழைந்தார். அதையடுத்து இயக்குநர் எஸ்.எஸ்.ராஜமௌலி முதல் இயக்குநர் அட்லீ உள்ளிட்ட பல்வேறு மற்றும் பிரம்மாண்ட இயக்குநர்களுடன் பணியாற்றியுள்ளார். இவர் தெலுங்கு சினிமாவின் மூலம் இவர் அறிமுகமானாலும், இவருக்கு தமிழ் சினிமாவில் ரசிகர்கள் கூட்டம் அதிகமாகும். இவரின் நடிப்பில் தமிழ், தெலுங்கு, இந்தி போன்ற மொழிகளில் படங்கள் வெளியாகி சமவந்தவுக்கு சிறப்பான வரவேற்பை மக்கள் மத்தியில் கொடுத்துள்ளது. இறுதியாக இவரின் நடிப்பில் சினிமாவில் வெளியாகியிருந்த திரைப்படம் மா இன்டி பங்காரம். இதை பெண் இயக்குநர் நந்தினி ரெட்டி இயக்கியிருந்தார். சமந்தாவுக்கு கிட்டத்தட்ட 2 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு கதாநாயகியாக நடிக்க இந்த திரைப்படம் கிடைத்திருந்த நிலையில், ரூ 100 கோடிக்கும் மேல் வசூல் செய்தது. நடிகை சமந்தா தற்போது நிறைமாத கர்ப்பிணியாக இருக்கும் நிலையில், சினிமா மற்றும் படங்களில் இருந்து ஓய்வில் உள்ளார். இவர் தற்போது சின்னத்திரையில் செலிபிரிட்டி மாஸ்டர் செஃப் என்ற குக்கிங் நிகழ்ச்சியில் தொகுப்பாளராக மக்கள் மத்தியில் இன்னும் நெருக்கத்தில் உள்ளார். மேலும் இவர் நிறைமாதத்தில் இருக்கும் நிலையில், தான் ஓய்வெடுக்கும் புகைப்படத்தை பகிர்ந்து அதில், எனது மகப்பேறு கால புகைப்படத் தொகுப்பாகக் கருதுங்கள் என கூறியுள்ளார்.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/bollywood-star-janhvi-kapoor-reveals-her-favorite-tamil-actress Mon, 09 Nov 2026 16:06:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/bollywood-star-janhvi-kapoor-reveals-her-favorite-tamil-actress ஜான்வி கபூருக்கு பிடித்த தமிழ் நடிகை யார் தெரியுமா?Credit: Instagram09 November 2026ஜான்வி கபூருக்கு பிடித்த தமிழ் நடிகை யார் தெரியுமா? Credit: Instagramபாலிவுட் சினிமாவில் முன்னணி நட்சத்திர நடிகர்களுடன் ஜோடியாக நடித்து, தென்னிந்திய மக்கள் வரை பிரபலமாக இருந்துவருபவர் ஜான்வி கபூர். நடிகை ஜான்வி கபூர் வேறுயாருமில்லை, தமிழ் பழம்பெரும் நடிகை ஸ்ரீதேவியின் மூத்த மகள் ஆவார். தனது தாயை போல இவரும் படங்களில் நடிக்கிறார்.இவர் கடந்த 2018ம் ஆண்டில் வெளியான தடாக் என்ற பாலிவுட் திரைப்படத்தின் மூலமாக சினிமாவில் கதாநாயகியாக நுழைந்தார். முதல் படமானது இவருக்கு ஓரளவு வரவேற்பை கொடுத்திருந்த நிலையில், கோஸ்ட் ஸ்டோரீஸ் என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் மேலும் பிரபலமானார். இவ்வாறு தொடர்ந்து இந்தி சினிமாவில் நாயகியாக நடித்து ரசிகர்கள் மற்றும் சினிமாவில் மக்களை கவர்ந்திருந்தார் ஜான்வி கபூர். இவ்வாறு இந்தியில் நடித்துவந்த இவருக்கு, முதல் தெலுங்கு திரைப்படமாக அமைந்தது தேவரா பார்ட் 1. இதில் ஜூனியர் என்டிஆர்-க்கு ஜோடியானார். இந்த திரைப்படத்தில் நடிகை ஜான்வி கபூரின் நடனம் மற்றும் கதாபாத்திரம் மக்கள் மத்தியில் சிறப்பான வரவேற்பை பெற்றிருந்தது. இதன் பிறகும் இந்தி மொழியில் படங்களில் நாயகியாக நடிக்க, இறுதியாக இவரின் நடிப்பில் பெடி என்ற தெலுங்கு படம் வெளியாகியிருந்தது. மேலும் இவரின் கைவசத்தில் லாக் ஜெ காலே திரைப்படம், அல்லு அர்ஜுனின் ராக்கா திரைப்படம் மற்றும் மேலும் புதிய படம் ஓன்று உள்ளதாம். சமீபத்தில் நேர்காணலில் பேசிய ஜான்வி கபூர், தமிழில் தனக்கு பிடித்த நடிகை சாய் பல்லவி என வெளிப்படையாக தெரிவித்திருக்கிறார். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-do-we-snore-while-sleeping Sun, 08 Nov 2026 14:49:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-do-we-snore-while-sleeping தூக்கத்தில் ஏன் குறட்டை விடுகிறோம்..?08 Nov 2026தூக்கத்தில் ஏன் குறட்டை விடுகிறோம்..? Credit: Freepikதூங்கும்போது சுவாசப்பாதை சற்றே குறுகுவதால் குறட்டை வருகிறது. குறட்டைதூக்கத்தின்போது தொண்டை மற்றும் நாக்கின் தசைகள் தளர்வடைகின்றன. தொண்டைஇதனால், காற்று கடந்து செல்லும்பொது சுற்றியுள்ள பாதைகள் சுருங்குகின்றன. சுருக்கம்இதனால், அதிர்வு குறட்டை சத்தத்தை உருவாக்குகிறது. அதிர்வுநீங்கள் அதிக  எடையுடன் இருந்தால், தொண்டையை சுற்றியுள்ள சதைகளால் குறட்டை ஏற்படலாம். அதிக  எடைமல்லாந்து படுப்பதும் சிலருக்கு குறட்டையை ஏற்படுத்தும். படுத்தல்சில மருந்துகள் தசைகளை மேலும் தளர்த்தக்கூடும். இதனால் குறட்டை ஏற்படலாம். மருந்துகள்மூக்கடைப்பு அல்லது ஒவ்வாமையும் சுவாச குழாயில் அழுத்தத்தை கொடுத்து குறட்டையை ஏற்படுத்தலாம். மூக்கடைப்பு அதிக சோர்வின் காரணமாகவும் உங்களுக்கு குறட்டை ஏற்படலாம். அதிக சோர்வுகுறட்டையுடன் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லதுசிரமம்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/smart-guide-to-safely-storing-vegetables-and-fruits-at-home Sun, 08 Nov 2026 07:32:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/smart-guide-to-safely-storing-vegetables-and-fruits-at-home காய்கறி, பழங்கள் கெடாமல் இருக்க சூப்பர் டிப்ஸ்08 Nov 2026காய்கறி, பழங்கள் கெடாமல் இருக்க சூப்பர் டிப்ஸ்! Credit: Unsplashதேவையான அளவிற்கு மட்டும் காய்கறிகளை வாங்க வேண்டும். தேர்வு மலிவான விலைக்காக மொத்தமாக வாங்கி குவிக்கக் கூடாது.அளவுமுளைவிட்ட அல்லது பச்சை நிற உருளைக்கிழங்கைத் தவிர்க்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்குபூஞ்சை மற்றும் அழுகிய வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.வெங்காயம்காய்களை ஈரப்பதமின்றி உலர்வாக வைத்திருக்க வேண்டும்.ஈரப்பதம்சில பழங்களைச் சீராகவும் தனித்தனியாகவும் சேமிக்க வேண்டும்.பழங்கள்சில காய்கறிகளை மட்டுமே குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். பிரிட்ஜ் சேமிக்கும் முன் காய்கறிகளை நன்றாகக் கழுவி உலர்த்த வேண்டும்.சுத்தம்காய்கறிகளைப் பாதுகாப்பான காற்றோட்டமான இட வைக்க வேண்டும்.காற்றோட்டம் பழுத்த பழங்களை மற்ற காய்களுடன் சேர்த்து வைக்கக் கூடாது.பிரித்தல்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/humans-driving-by-technology-says-yuval-nova-harari Sat, 07 Nov 2026 23:38:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/humans-driving-by-technology-says-yuval-nova-harari மனிதர்களை இயக்கும் தொழில்நுட்பம் : Yuval Nova Harari கூறுவது என்ன?07 NOV 2026Credit: Gettyமனிதர்களை இயக்கும் தொழில்நுட்பம் : Yuval Nova Harari கூறுவது என்ன?என்னதான் உலகம் இயற்கையாகவே பரிணாம வளர்ச்சி அடைந்தாலும், மனிதன் வளர்வதற்கு பெரும் துணையாக இருப்பது தொழில்நுட்பம் தான். பரிணாம வளர்ச்சிதொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் தாக்கமே மனிதர்கள் இத்தகைய அபார மாற்றங்களை எதிர்க்கொள்ள முக்கிய காரணமாக உள்ளது.தொழில்நுட்பம்இது குறித்துதான் Yuval Nova Harari என்பவர் கூறுகிறார். அதாவது, மனிதர்களை ஒரே இனமாக பிரித்து Cybrog என அவர் அழைக்கிறார். Cybrogஅதாவது, மனிதர்கள் தங்களது பார்வை மங்களாகும்போது அதனை சரிசெய்ய கண்ணாடி கண்டுபிடித்தது. கண்ணாடிமனிதர்களால் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது செல்போன் இல்லாமல் தங்களது அன்றாட வாழ்வை கடக்க முடியவில்லை என்பதுதான்.செல்போன்இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மனிதர்களுக்கு ஒரு Bionic வாழ்க்கையை கொடுத்து இருப்பதாக அவர் கூறுகிறார்.  Bionicஅதாவது, Bionic என்றால் Total Dependence of Technology முதுவதுமாக தொழில்நுட்பத்தை நம்பி இருப்பது அதன் பொருள். சார்புஅதிலும் குறிப்பாக கடந்த 500 ஆண்டுகளில் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி பெரிய அளவில் மாற்றத்தை சந்தித்து மனிதர்களை ஆட்டி படைக்கிறது என கூறுகிறார்.  500 ஆண்டுகள்இனி நிறுவனங்கள் வேலை கொடுக்க மனிதர்களின் ஆற்றலை புரிந்துக்கொள்ள Genetic Code-ஐ கேட்கும்.Genetic Codeமருத்துவர்களும் இனி வரும் காலங்களின் பெரிய அளவு ரோபோட்டிக் அறுவை சிகிச்சையையே நம்பியிருப்பார்கள் என்று கூறியுள்ளார். சிகிச்சை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/benefits-of-eating-guavas-in-winter Sat, 07 Nov 2026 15:50:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/benefits-of-eating-guavas-in-winter குளிர்காலத்தில் கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!07 Nov 2026குளிர்காலத்தில் கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..! Credit: Freepikகொய்யாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் சிகுளிர்காலத்தில் கொய்யா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. நோய் எதிர்ப்புகொய்யாவில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், வயிற்றை சுத்தமாக வைத்து குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் மலச்சிக்கலை சரிசெய்யும். நார்ச்சத்துகொய்யாவில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் இருப்பதால், இது உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவும். உடல் எடைகொய்யா கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக இருப்பதால், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும். கிளைசெமிக்கொய்யாவில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும். சோடியம்ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கொய்யா, குளிர் காலத்தில் ஏற்படும் சரும சுருக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. சரும சுருக்கம்கொய்யாவில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கண் பார்வைவைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும். வைரஸ் தொற்றுஇங்கு வழங்கப்பட்டது தகவல்கள் மட்டுமே. எதையும் செயல்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/kamal-haasan-and-anirudhs-upcoming-films-list Sat, 07 Nov 2026 15:30:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/kamal-haasan-and-anirudhs-upcoming-films-list கமல் - அனிருத் கூட்டணியில் உருவாகும் படங்கள் லிஸ்ட்!Credit: Instagram07 November 2026கமல் - அனிருத் கூட்டணியில் உருவாகும் படங்கள் லிஸ்ட்! Credit: Instagramதென்னிந்திய சினிமாவில் உச்ச நடிகர்களில் ஒருவராக மற்றும் தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி பிரபலமாக இருந்துவருபவர் உலகநாயகன் கமல்ஹாசன். இவர் தமிழ் சினிமாவில் தனது சிறுவயதிலிருந்தே பணியாற்றியுள்ளார். மேலும் பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்களுடனும் இணைந்து நடித்துள்ளார். கமல்ஹாசன் கடந்த 1974ம் ஆண்டில் வெளியான கன்னியாகுமாரி என்ற திரைப்படத்தின் மூலமாக ஹீரோவாக சினிமாவில் நுழைந்தார். ஆனால் தமிழ் சினிமாவில் இவர் ஹீரோவாக முதல் படமாக அமைந்தது இயக்குநர் கே பாலசந்தரின் அபூர்வ ராகங்கள் திரைப்படம். இந்த திரைப்படத்திற்கு பிறகு தமிழ் சினிமாவில் ஹீரோவாகவே திரைப்படங்களில் நடித்து பல ஹிட் படங்கள் கொடுத்துள்ளார். இவர் சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் மற்றும் பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்கர்களுடன் இணைந்து திரைப்படங்களில் பணியாற்றி ஹிட் படங்களை கொடுத்துள்ளார். இவர் தமிழ் சினிமாவில் குழந்தை நட்சத்திரமாக 1959 ஆண்டில் களத்தூர் கண்ணம்மா என்ற திரைப்படத்தில் நடித்திருந்தார். இவர் தமிழ், தெலுங்கு, இந்தி மற்றும் மலையாளம் போன்ற மொழிகளில் இணைந்து படங்களில் ஹீரோவாக பணியாற்றியிருக்கிறார். இவரின் இன்று (07/11/2026)  தனது 72வது பிறந்தநாளை சிறப்பாக கொண்டாடிவருகிறார். அந்த விதத்தில் அனிருத் மற்றும் கமலின் கைவசத்தில் உள்ள படங்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.இவர்களின் கூட்டணியில் இந்தியன் 3, KHxRK படம், சண்டியர் திரைப்படம் மற்றும் ஸ்டண்ட் மாஸ்டர்ஸ் இயக்கத்தில் உருவாகும் படங்களில் இணைந்து பணியாற்றுகிறார். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/how-to-make-nearly-1-kg-mysore-pak-with-just-250g-besan Sat, 07 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/how-to-make-nearly-1-kg-mysore-pak-with-just-250g-besan ஒரு கிலோ மைசூர்பாக் செய்யும் சூப்பர் ரகசியம் இதோ!07 Nov 2026ஒரு கிலோ மைசூர்பாக் செய்யும் சூப்பர் ரகசியம் இதோ! Credit: Unsplash250 கிராம் கடலை மாவு, 500 கிராம் சர்க்கரை, 300 கிராம் நெய், 150 மி.லி. எண்ணெய் மற்றும் 200 முதல் 250 மி.லி. தண்ணீர் எடுத்துக்கொள்ளவும்.தே. பொருட்கள்2. கடலை மாவை முதலில் சல்லடையில் நன்றாகச் சலித்து, அதிலுள்ள கட்டிகளை நீக்கிக்கொள்ள வேண்டும். சலித்தல்கடாயில் சிறிதளவு நெய் சேர்த்து, கடலை மாவை குறைந்த தீயில் பச்சை வாசனை போகும் வரை லேசாக வறுக்க வேண்டும்.வறுத்தல்300 கிராம் நெய் மற்றும் 150 மி.லி. சமையல் எண்ணெயை ஒன்றாகச் சேர்த்து மிதமான சூட்டில் சூடாக்கி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.நெய்அகலமான கடாயில் சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து, சர்க்கரை முழுவதுமாகக் கரையும் வரை கிளற வேண்டும்.சர்க்கரைப் பாகுசர்க்கரைப் பாகு கொதித்ததும் விரல்களுக்கு இடையில் தொட்டுப் பார்க்கும்போது மெல்லிய கம்பி போன்று வரும் பதத்தை அடைய வேண்டும்.கம்பிப்பதம்தயாராக வைத்துள்ள கடலை மாவை சர்க்கரைப் பாகில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகச் சேர்த்து, கட்டிகள் உருவாகாமல் தொடர்ந்து கிளற வேண்டும்.மாவு கலவைசூடாக்கி வைத்துள்ள நெய் மற்றும் எண்ணெய்க் கலவையை சிறிது சிறிதாக ஊற்றி, மாவு நன்றாகக் கலக்கும் வரை தொடர்ந்து கிளற வேண்டும்.நெய் சேர்த்தல்கலவை கெட்டியாகி சிறிய துளைகள் தோன்றி, நெய் ஓரங்களில் பிரிந்து வரத் தொடங்கும்போது சரியான பதத்தை அடைந்திருப்பதை அறியலாம்சரியான பதம்நெய் தடவிய தட்டில் தயாரான கலவையை உடனடியாக ஊற்றி சமப்படுத்தி, ஓரளவு சூடாக இருக்கும்போதே விரும்பிய வடிவில் வெட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.துண்டுகள்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/regina-cassandras-mookuthi-amman-2-movie-salary-details Fri, 06 Nov 2026 15:42:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/regina-cassandras-mookuthi-amman-2-movie-salary-details மூக்குத்தி அம்மன் 2-ல் வில்லியாக நடிக்க ரெஜினா வாங்கிய சம்பள விவரம்!Credit: Instagram06 November 2026மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் வில்லியாக நடிக்க ரெஜினா வாங்கிய சம்பள விவரம்! Credit: Instagramதென்னிந்திய மொழிகளில் திரைப்படங்களில் நாயகியகவும், முக்கியமான வேடங்களில் நடிக்கும் நடிகையாகவும் இருப்பவர் ரெஜினா கசாண்ட்ரா. இவரின் நடிப்பில் தமிழ், தெலுங்கு, இந்தி, கன்னடம் மற்றும் மலையாளம் என பான் இந்திய மொழிகளிலும் படங்கள் வெளியாகியுள்ளது. தமிழ் சினிமாவில் இவர் கடந்த 2005ம் ஆண்டில் வெளியாகியிருந்த கண்ட நாள் முதல் என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் நுழைந்தார். இந்த படத்தின் வரவேற்புக்கு பிறகு பேக் டூ பேக் படங்களில் நாயகியாகவே நடிக்க தொடங்கியிருந்தார் ரெஜினா கசாண்ட்ரா. இவர் தெலுங்கில் சிவா மனசுல ஸ்ருதி என்ற, தமிழில் வெளியான SMS ரீமேக் படத்தின் மூலமாக கதாநாயகியாக மக்களிடையே அறிமுகமானார். இதன் பிறகு இவர் கன்னடத்தில் சூரியகாந்தி, இந்தியில் ஏக் லட்கி கோ தேகா தோ ஐசா லகா என்ற படத்தில் நடித்திருந்தார். மேலும் இவர் தமிழ் நடிகை என்ற நிலையில், படங்களில் நடிகையாக மட்டுமல்லாமல் வில்லனாகவும், முக்கியமான வேடங்களிலும் நடித்திருக்கிறார். மேலும் அஜித் குமாரின் விடாமுயற்சி திரைப்படத்தில் அர்ஜூனுடன் இணைந்து நெகட்டிவ் வேடத்தில் நடித்து கவனம் பெற்றார். மேலும் இவர் முழுமையாக வில்லியாக நடித்துள்ள படம் மூக்குத்தி அம்மன் 2. இதில் பைரா என்ற நெகட்டிவ் வேடத்தில் நடித்துள்ளார். மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் நெகட்டிவ் ரோலில் நடிப்பதற்கு நடிகை ரெஜினா கசாண்ட்ரா, ரூ 15. கோடி முதல் ரூ 2 கோடிகள் வரை சம்பளமாக பெற்றுள்ளாராம்.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-should-you-do-if-you-sustain-a-burn-injury-during-diwali Fri, 06 Nov 2026 15:21:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-should-you-do-if-you-sustain-a-burn-injury-during-diwali தீபாவளியின்போது தீக்காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்யலாம்..?06 Nov 2026தீபாவளியின்போது தீக்காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்யலாம்..? Credit: Pexelsதீபாவளியின்போது எவ்வளவு பாதுகாப்பாக வெடிகளை வெடித்தாலும், நம்மை மீறி சிறு விபத்துகள் ஏற்படலாம். வெடிஅதன்படி, தீக்காயங்களின் மீது இதை பூசினால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். நிவாரணம்உங்கள் கைகளிலோ முகத்தில் தீக்காயம் ஏற்பட்டால், அவற்றை நீக்க இந்த வீட்டு குறிப்புகளை முயற்சி செய்யலாம். தீக்காயம்தீக்காயம் ஏற்பட்டால், எரிச்சல் உணர்வை குறைப்பதற்காக முதலில் தீக்காயம் பட்ட இடத்தில் குளிர்ந்த நீரை உற்றவும். குளிர்ந்த நீர்காயத்தை ஒரு சுத்தமான, ஒட்டாத பருத்தித் துணியால் மென்மையாக மூடி வைக்கவும். பருத்தித் துணிதேன் ஒரு கிருமிநாசினி என்பதால் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதை தடுக்க தேனை தடவலாம். தேன்கற்றாழையின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் சருமத்திற்கு கூடுதல் ஈரப்பதத்தை கொடுத்து, தீக்காயம் மிக விரைவாக உலர உதவும். கற்றாழைபுதினாவில் உள்ள மெந்தால் தீக்காயத்திற்கு தற்காலிக குளிர்ச்சியை கொடுக்கும். புதினாமுட்டையின் வெள்ளைக்கரு தீக்காயத்தின் தடவுவது எரிச்சலை கொடுக்கும். முட்டைதீக்காயத்தின் மீது வாழைப்பழ தோலை அழுத்துவதால், வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். வாழைப்பழ தோல்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-happens-to-your-body-when-you-drink-green-tea-for-30-days Fri, 06 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-happens-to-your-body-when-you-drink-green-tea-for-30-days 30 நாட்களில் கிரீன் டீ குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்!06 Nov 202630 நாட்களில் கிரீன் டீ குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்!Credit: Unsplashகிரீன் டீயில் உள்ள கேட்டசின்ஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.கேட்டசின்ஸ் எல்-தியானைன் மற்றும் காஃபின் கலவை நடுக்கம் தராமல் நாள் முழுவதும் சீரான ஆற்றலை வழங்குகிறது.காஃபின்உடல் கொழுப்பு எரிப்பை துரிதப்படுத்தி வளர்சிதை மாற்றத்தை சற்றே அதிகரிக்க உதவுகிறது.உடல் கொழுப்புமுறையான உணவுமுறையுடன் சேர்த்துப் பருகும்போது உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.உடல் எடைரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டைச் சீராக்கி இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.இதயம்உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பான எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்க இது உறுதுணையாக உள்ளது.கொலஸ்ட்ரால்உடலில் ரத்த அழுத்தத்தைச் சமநிலையில் பராமரிக்க கிரீன் டீ உதவி செய்கிறது.ரத்த அழுத்தம் செரிமானப் பாதையைச் சீராக்கி குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் வாழ வழிவகுக்கிறது.செரிமானம்நினைவாற்றல், ஒருமுகப்படுத்துதல் மற்றும் மூளையின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. நினைவாற்றல்அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூலம் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளை எதிர்த்துச் சருமத்திற்குப் பொலிவு தருகிறது.சருமப் பொலிவு]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/5-habits-that-cause-kidney-failure Thu, 05 Nov 2026 14:25:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/5-habits-that-cause-kidney-failure சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் 5 பழக்கவழக்கங்கள்..!05 Nov 2026சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் 5 பழக்கவழக்கங்கள்..! Credit: Pexelsகாலையில் எழுந்தவுடன், நாம் அறியாமலேயே சில காரியங்களை செய்கிறோம். காரியங்கள்இது நமது சிறுநீரகங்களை நேரடியாக பாதிப்படைய செய்கிறது. இந்த பழக்கங்களை மாற்றுவதன்மூலம், சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்கலாம். பழக்கங்கள்8 முதல் 10 மணிநேரம் தூங்குவதால், தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தி, சிறுநீரகத்திற்கு பிரச்சனையை கொடுக்கும். தண்ணீர்எனவே, காலையில் எழுந்ததும் வாயை சுத்தப்படுத்தி நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். ஆரோக்கியம்காலையில் நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தானது. ஆபத்துஅடிக்கடி அல்லது நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைப்பது சிறுநீரக பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். அடிக்கடிவெறும் வயிற்றில் வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வதும் சிறுநீரகத்தில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். வலி நிவாரணிஉடற்பயிற்சிக்கு பிறகு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது உடலில் உள்ள நீர் மட்டத்தை குறைத்து, சிறுநீரகத்தில் தொல்லை கொடுக்கலாம். தொல்லைபாக்கெட்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்பது ஆபத்தானது. இதில் காணப்படும் அதிகளவிலான உப்புகள் சிறுநீரகத்தில் ஆபத்தை விளைவிக்கும். உப்புகள்அதன்படி, புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். புரதம்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/safe-and-healthy-skin-care-tips-for-deepavali-celebrations Thu, 05 Nov 2026 07:13:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/safe-and-healthy-skin-care-tips-for-deepavali-celebrations பாதுகாப்பான தீபாவளிக்கான அசத்தல் சரும பராமரிப்பு குறிப்பு இதோ!05 Nov 2026பாதுகாப்பான தீபாவளிக்கான அசத்தல் சரும பராமரிப்பு! Credit: Unsplashபட்டாசு கொளுத்தும்போது பருத்தி உடைகளை மட்டும் அணியுங்கள்.ஆடைசருமத்தை எப்போதும் தூய்மையாகவும் ஈரப்பதத்துடனும் வைத்திருங்கள். ஈரப்பதம்வெடித்த பட்டாசுகளின் எஞ்சிய பாகங்களை கைகளால் தொடாதீர்கள்.பாதுகாப்புபண்டிகை காலத்தில் புதிய அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.அழகுசாதனம்தீக்காயம் பட்ட இடத்தில் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றுங்கள்.குளிர்ந்தநீர்தீக்காயங்களில் பசை அல்லது ஐஸ் கட்டிகளைப் தடவாதீர்கள்.மருத்துவம்பட்டாசுகளை எப்போதும் திறந்தவெளியில் மட்டுமே கொளுத்த வேண்டும்.வெளிப்புறம்குழந்தைகள் பட்டாசு வெடிக்கும்போது பெரியவர்கள் அருகே இருங்கள்.பாதுகாப்புபட்டாசு வெடித்த பிறகு உடனடியாகக் குளியுங்கள்.குளியல்வீக்கம் ஏற்பட்டால் மென்மையான சோப்பை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.சப்கேர்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/which-foods-are-dangerous-to-reheat-and-eat Wed, 04 Nov 2026 15:04:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/which-foods-are-dangerous-to-reheat-and-eat எந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவது ஆபத்தானது..?04 Nov 2026எந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவது ஆபத்தானது..? Credit: Pexelsமதியம் சமைத்த உணவை இரவு உணவிற்காக மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடும்போது, இதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைகின்றன. சமைத்த உணவுஇருப்பினும், சில உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு பிரச்சனையை ஏற்படுத்தலாம். பிரச்சனைஒருமுறை வேகவைத்த சாதத்தை மீண்டும் சூடுபடுத்தக்கூடாது. இதனால் வாயுத்தொல்லை, வாந்தி மற்றும் ஃபுட் பாய்சன் போன்றவை ஏற்படலாம்.சாதம்கீரையில் நைட்ரேட்டுகள் மிக அதிகமாக உள்ளன. எனவே, இதை மீண்டும் சூடுபடுத்துவது நல்லதல்ல. இவ்வாறு செய்யும்போது புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். கீரைகாளான்களில் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இவற்றை மீண்டும் சூடுபடுத்துவதால் அஜீரணம், வயிற்று வலி மற்றும் வாயுத்தொல்லை ஏற்படலாம். காளான்சிக்கனை மீண்டும் சூடுபடுத்துவது வயிற்றுக் கோளாறை ஏற்படுத்தி, உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிக்கன்முட்டையை வேகவைத்தாலும் சரி, பொரித்தாலும் சரி, அதை மீண்டும் சூடுபடுத்தினால் செரிமான ஆவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். முட்டைஉருளைக்கிழங்கு உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்துவது செரிமானத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உருளை கீரையை போன்றே பீட்ரூட்டிலும் அதிக அளவில் நைட்ரேட்டுகள் உள்ளதால், இதனை மீண்டும் சூடுபடுத்துவது உடல்நலத்திற்கு நல்லதல்ல. பீட்ரூட்ஒருமுறை பயன்படுத்திய எண்ணெயை மீண்டும் சூடுபடுத்தும்போது அது வினைபுரிக்கிறது. இது புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். எண்ணெய்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/khushbu-and-snehas-surprise-cameo-in-mookuthi-amman-2 Wed, 04 Nov 2026 14:27:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/khushbu-and-snehas-surprise-cameo-in-mookuthi-amman-2 மூக்குத்து அம்மன் 2 படத்தில் கேமியோ வேடத்தில் இரு நடிகைகள்?Credit: Instagram04 November 2026மூக்குத்து அம்மன் 2 படத்தில் கேமியோ வேடத்தில் இரு நடிகைகள்? Credit: Instagramதமிழ் சினிமாவில் மக்களால் நடிகராகவும், இயக்குநராகவும் மற்றும் தயாரிப்பாளராகவும் அறியப்பட்டுவருபவர் இயக்குநர் சுந்தர் சி. இவரின் இயக்கத்தில் 2026ல் மிகவும் பிரம்மாண்டமான பட்ஜெட்டில் உருவாக்கப்பட்டு, வெளியாக காத்திருக்கும் படம்தான் மூக்குத்தி அம்மன் 2. நடிகை நயன்தாரா  கதாநாயகியாக இப்படத்தில் நடித்துள்ள நிலையில், இப்படமானது பான் இந்திய மொழிகளில் வெளியாகிறது.இந்த படமானது மூக்குத்தி அம்மன் 1 படத்தின் தொடர்ச்சியான கதைக்களத்தில் இல்லாமல் புது கதையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. மூக்குத்தி அம்மன் 2 திரைப்படத்தில் நடிகை நயன்தாரா, அம்மன் மற்றும் போலீஸ்  அதிகாரி என இரு வேடங்களில் நடித்துள்ளார். இந்த படத்தில் அவருடன் ரெஜினா, யோகி பாபு, ஊர்வசி, சுனில் மற்றும் பல்வேறு தென்னிந்திய பிரபலங்களும் இணைந்துள்ளனர். சுந்தர் சி மற்றும் நயன்தாராவின் கூட்டணியில் உருவாகியுள்ள இந்த மூக்குத்தி அம்மன் 2 படமானது ரூ 100 கோடி பட்ஜெட்டில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளதாம். இந்த படத்தில் நயன்தாராவுக்கு எதிரியாக நடிகை ரெஜினா நடித்துள்ளார். இவர் முழு நெகட்டிவ் வேடத்தில் நடிக்கும் முதல் படம் இதுவாகும். இப்படமானது வரும் 2026ம் ஆண்டு நவம்பர் 6ம் தேதியில் தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு திரையரங்குகளில் வெளியாகிறது. இந்நிலையில் இந்த மூக்குத்தி அம்மன் 2 திரைப்படத்தில் கேமியோ வேடத்தில் நடிகை குஷ்பு மற்றும் நடிகை சினேகா இருவரும் நடித்துள்ளார்களாம். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/when-will-iphone-18-and-18-plus-launch-globally Wed, 04 Nov 2026 12:40:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/when-will-iphone-18-and-18-plus-launch-globally ஐபோன் 18, 18 பிளஸ் எப்போது அறிமுகமாகும் : முக்கிய தகவல்!04 NOV 2026Credit: Gettyஐபோன் 18, 18 பிளஸ் எப்போது அறிமுகமாகும் : முக்கிய தகவல்!ஆப்பிள் நிறுவனம் இந்த ஆண்டு செப்டம்பர் மாதத்தில் தனது 18 சீரீஸ் ஸ்மார்ட்போன்களை அறிமுகம் செய்தது. ஆப்பிள்ஆனால், இந்த முறை ஆப்பிள் நிறுவனம் வழக்கத்திற்கு மாறாக தனது ஸ்மார்ட்போன்களை அறிமுகம் செய்துள்ளது. 18 சீரீஸ் அதாவது ஐபோன், ஐபோன் பிளஸ், ஐபோன் ப்ரோ மற்றும் ஐபோன் ப்ரோ மேக்ஸ் ஆகிய ஸ்மார்ட்போன்களை அறிமுகம் செய்யும்.ப்ரோஆனால், இந்த முறை ஐபோன் 18 ப்ரோ, ஐபோன் 18 ப்ரோ மேக்ஸ் மற்றும் ஐபோன் டுயோ ஆகியவற்றை மட்டுமே அறிமுகம் செய்தது. 3 மாடல்கள்இதனால் மக்கள் குழப்பம் அடைந்தனர். காரணம், இதுவரை இல்லாத புதிய வகையில் ஆப்பிள் நிறுவனம் தனது புதிய சீரீஸை அறிமுகம் செய்ததுதான். புதிய முறைஇந்த நிலையில் தான், இந்த குழப்பங்களுக்கு தீர்வு அளிக்கும் விதமாக சில முக்கிய தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. முக்கிய தகவல்அதாவது, ஆப்பிள் நிறுவனம் அடுத்த ஆண்டு தனது ஐபோன் 18 மற்றும் ஐபோன் 18 பிளஸ் ஆகிய ஸ்மார்ட்போன்களை அறிமுகம் செய்ய உள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது. 18, 18 பிளஸ்அதாவது, ஆப்பிள் நிறுவனம் அடுத்து ஐபோன் 18இ மற்றும் ஐபோன் ஏர் 2 ஆகிய ஸ்மார்ட்போன்களை அடுத்த ஆண்டு அறிமுகம் செய்ய உள்ளது.புதிய மாடல்கள்அந்த இரண்டு ஐபோன்கள் உடன் சேர்த்து இந்த அறிமுகம் செய்யப்படாமல் உள்ள ஸ்மார்ட்போனை அறிமுகம் செய்ய உள்ளது.அடுத்த அறிமுகம்இந்த நிலையில் தான், அடுத்த ஆண்டு அறிமுகம் செய்யப்பட உள்ளதாக கூறப்படும் ஐபோன்களின் சிறப்பு அம்சங்கள் வெளியாகியுள்ளன. சிறப்பு அம்சங்கள்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/easy-bread-dry-gulab-jamun-recipe-for-diwali Wed, 04 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/easy-bread-dry-gulab-jamun-recipe-for-diwali வீட்டில் இருக்கும் பிரட்டில் இப்படி ஒரு சூப்பர் இனிப்பா?04 Nov 2026வீட்டில் இருக்கும் பிரட்டில் இப்படி ஒரு சூப்பர் இனிப்பா?Credit: Getty1பால் பிரட் 8 துண்டுகள், மைதா, பால், ரோஸ் எசன்ஸ், பொடித்த சர்க்கரை, சோடா உப்பு மற்றும் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளவும். தே. பொருட்கள்அரை கப் சர்க்கரை, அரை கப் தண்ணீர், சிறிதளவு குங்குமப்பூ மற்றும் ஏலக்காய்த்தூள் சேர்த்து பாகு தயாரிக்கவும்.சர்க்கரை பாகுசர்க்கரைப் பாகு வெதுவெதுப்பானதும் அதில் இரண்டு துளிகள் ரோஸ் எசன்ஸ் சேர்த்துக் கலக்கவும்.ரோஸ் எசன்ஸ்பிரட் துண்டுகளின் ஓரங்களில் உள்ள பழுப்பு நிறப் பகுதிகளை நீக்கிவிட்டு சிறிய துண்டுகளாகப் பிரிக்கவும்.பிரட் தயாரிப்புபிரட் துண்டுகளைப் பாலில் நனைத்துப் பிழிந்து மிக்ஸியில் போட்டு மென்மையாக அரைத்துக் கொள்ளவும். மென்மைஅரைத்த பிரட்டுடன் சோடா உப்பு மற்றும் மைதா சேர்த்து கைகளில் ஒட்டாத பதத்தில் நன்றாகப் பிசையவும்.பிசைதல்பிசைந்த மாவை சிறிய அளவிலான உருண்டைகளாக எடுத்து விரிசல் இல்லாமல் மென்மையாக உருட்டவும்.உருண்டைவாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் பிரட் உருண்டைகளைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகப் பொரித்து எடுக்கவும்.பொரித்தல்பொரித்த உருண்டைகளைத் தயாரித்து வைத்துள்ள சர்க்கரைப் பாகில் போட்டு சுமார் 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.ஊறவைத்தல்சர்க்கரைப் பாகிலிருந்து உருண்டைகளை எடுத்து பொடித்த சர்க்கரையில் நன்றாகப் புரட்டவும்.அலங்காரம்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-the-reason-behind-silver-price-fall-in-2026 Tue, 03 Nov 2026 18:20:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-the-reason-behind-silver-price-fall-in-2026 2026-ல் கடுமையாக சரிந்த வெள்ளி : காரணம் இதுதான்!03 NOV 2026Credit: Getty2026-ல் கடுமையாக சரிந்த வெள்ளி : காரணம் இதுதான்!உலோகங்களில் மிகவும் சிறந்ததாகவும், விலை உயர்ந்ததாகவும் உள்ளதுதான் தங்கம். மற்றவை விலை உயர்ந்தாலும் தங்கத்துக்கு ஈடு கொடுக்க முடியாது.தங்கம்குறிப்பாக சொல்ல வேண்டும் என்றால் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பிளாட்டினம் விலை அதிகமாக இருந்தது.  பிளாட்டினம்ஆனால், தற்போதைய நிலவரப்படி பார்த்தால் பிளாட்டினத்தை பின்னுக்கு தள்ளி தங்கம் முன்னிலையில் உள்ளது. தங்கம்இதற்கு காரணம், மக்களுக்கு தங்கத்தின் மீது உள்ள நம்பிக்கை மற்றும் ஆசை தான். உலக அளவில் ஒரே அளவிலான ஈர்ப்பை கொண்டுள்ளதே இதற்கு காரணம். ஈர்ப்பு2026 ஆம் ஆண்டில் சில மாதங்கள் வெள்ளி தொடர் சரிவை சந்தித்தது. அதாவது, ஒரு கிலோ ரூ.4.2 லட்சம் வரை உயர்வை சந்தித்தது.வெள்ளிஆனால், அதன் பிறகு தொடர் சரிவை சந்திக்க தொடங்கிய வெள்ளி தற்போது ஒரு கிலோ வெறும் ரூ.2 லட்சத்துக்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ரூ.2 லட்சம்அப்போது பலரும் வெள்ளியில் முதலீடு செய்து இருந்தாலும், அதை அவர்கள் சந்தையில் விற்பனை செய்ய முயன்றபோது 50 சதவீத அளவிற்கே எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது.  50 சதவீதம்இதன் காரணமாக பலரும் தங்கம் தான் பாதுகாப்பான முதலீடு என மீண்டும் தங்கத்திற்கு திரும்பிய நிலையில், வெள்ளி சரிவை சந்திக்க தொடங்கியது. சரிந்த வெள்ளிமீண்டும் ஈரான் மற்றும் அமெரிக்கா போர் தீவிரமடையும் பட்சத்தில் தங்கம் மற்றும் வெள்ளி நிலையற்ற தன்மைக்கு செல்லலாம் என கூறப்படுகிறது. நிலையற்ற தன்மைகுறிப்பாக தங்கம் ஒரு சவரன் ரூ.1 லட்சத்திற்கு கீழ் செல்லலாம் என்றும், வெள்ளி ஒருகிலோ ரூ.2 லட்சத்திற்கு கீழ் செல்லலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது.விலை குறையும்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-is-vitamin-d-essential-for-the-body Tue, 03 Nov 2026 16:03:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-is-vitamin-d-essential-for-the-body உடலுக்கு வைட்டமின் டி ஏன் அவசியம்..?03 Nov 2026உடலுக்கு வைட்டமின் டி ஏன் அவசியம்..? Credit: Pexelsபரபரப்பான வாழ்க்கை, சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருப்பது மற்றும் சமநிலையற்ற உணவுமுறை வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். சூரிய ஒளிவைட்டமின் டியானது கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவுகிறது. இதன் குறைபாடு எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தி பிரச்சனையை கொடுக்கும். பலவீனம்வைட்டமின் டி நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது. இது சளி, காய்ச்சல் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும். காய்ச்சல்தொடர்ச்சியான சோர்வு, குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவையும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாகும். சோர்வுவைட்டமின் டி குறைபாடு மனச்சோர்வு, எரிச்சல், மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம்வைட்டமின் டி மயிர்க்கால்கலை வலுப்படுத்துகிறது. இதன் குறைபாடு முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், முடி மெலிந்து உடைகிறது. முடி உதிர்தல்வைட்டமின் டி குறைபாடு கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரைக்கு வழிவகுத்து, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரைவைட்டமின் டி குறைபாடு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இரத்த அழுத்தம்இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மாரடைப்புமுடிந்தவரை காலை சூரியன் உதிக்கும்போது ஒளியில் தென்படுங்கள். இது வைட்டமின் டி குறைபாடு பிரச்சனையை சரிசெய்யும்.பிரச்சனை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/suriyas-power-packed-lineup-movies-after-scene Tue, 03 Nov 2026 13:04:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/suriyas-power-packed-lineup-movies-after-scene பேக் டூ பேக்.. சூர்யாவின் கைவசம் உள்ள படங்கள் லிஸ்ட்..!Credit: Instagram03 November 2026பேக் டூ பேக்.. சூர்யாவின் கைவசம் உள்ள படங்கள் லிஸ்ட்..! Credit: Instagramதமிழ், தெலுங்கு என தென்னிந்திய சினிமா வட்டாரங்களில் ரசிகர்கள் கொண்டாடும் நாயகனாக இருந்துவருபவர் சூர்யா. இவரின் நடிப்பில் தொடர்ந்து தமிழில் பிரம்மாண்டமான திரைப்படங்கள் உருவாக்கப்பட்டுவருகிறது. மேலும் உருவாகவும் உள்ளது. இறுதியாக இவரின் நடிப்பில் வெளியாகியிருந்த திரைப்படம் விஸ்வநாத் அண்ட் சன்ஸ். இந்த படத்தில் மமிதா பைஜுவுடன் இணைந்து நடித்திருந்தார். இந்த படத்தின் வெற்றியை அடுத்ததாக புதிய படங்களிலும் சூர்யா ஒப்பந்தமாகிவந்தார். அதில் விரைவில் வெளியாக தயாராகியுள்ள படம் சீன். நடிகர் சூர்யா தமிழ் சினிமாவில் கடந்த 1997ம் ஆண்டில் வெளியான நேருக்கு நேர் என்ற திரைப்படத்தில் விஜயுடன் நடித்து சினிமாவில் நுழைந்தார். இந்த படத்திற்கு பிறகு அடுத்தடுத்த படங்களிலும், மற்ற இயக்குநர்கள் இயக்கத்தில் நடித்து வரவேற்பை பெற்றிருந்தார். இவர் சினிமாவில் கிட்டத்தட்ட 28 ஆண்டுகளுக்கும் மேல் சினிமாவில் இருந்தவரும் நிலையில், தற்போதுவரையிலும் ஹீரோவாகவே நடித்துவருகிறார்.இவரின் நடிப்பில் 2026ம் ஆண்டு தீபாவளியை முன்னிட்டு வெளியாக காத்திருக்கும் திரைப்படம் சீன். இதை மலையாள இயக்குநர் ஜித்து மாதவன் இயக்கியுள்ளார். இதில் சூர்யா போலீஸ் அதிகாரியாக நடித்துள்ள நிலையில், எதிர்பார்ப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இதன் பின் சூர்யாவின் நடிப்பில் உருவாகும் படங்கள் என்னென்ன தெரியுமா? சூர்யா, டிஜே ஞானவேல் இயக்கத்தில் சூர்யா48, மண்டாடி பட இயக்குநருடன் சூர்யா49, அருண் மாதேஸ்வரனுடன் சூர்யா50 இருக்கும் என கூறப்படுகிறது.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-simple-ways-to-get-relief-from-sudden-tooth-pain Tue, 03 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-simple-ways-to-get-relief-from-sudden-tooth-pain பல் வலி திடீரென வந்தால் என்ன செய்வது? வலியை எப்படி குறைப்பது?03 Nov 2026பல் வலி திடீரென வந்தால் என்ன செய்வது? வலியை எப்படி குறைப்பது?Credit: Gettyதிடீரென பல்வலி ஏற்படுவதற்கு பல் சொத்தை, ஈறு தொற்று, பல் வெடிப்பு மற்றும் பல் கூச்சம் போன்றவை முக்கியக் காரணங்களாக இருக்கலாம்.பல்வலிபல்வலி ஏற்பட்டவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரால் வாயைக் கொப்பளிப்பது பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள உணவுத் துகள்களை அகற்ற உதவும்.வெதுவெதுப்புஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து வாயைக் கொப்பளித்துத் துப்புவது ஈறுகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும். உப்பு நீர்பற்களுக்கு இடையில் உணவுத் துகள்கள் சிக்கியிருந்தால், மெதுவாக டென்டல் ஃப்ளாஸ் பயன்படுத்தி அவற்றை அகற்றலாம்.ஃப்ளாஸ்பல்வலியுடன் கன்னத்தில் வீக்கம் இருந்தால், சுத்தமான துணியில் ஐஸ் கட்டிகளைச் சுற்றி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் குளிர் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம்.ஐஸ் கட்டிபாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் ஆலோசனையுடன், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.ஆலோசனைபல்வலி இருக்கும்போது கடினமான உணவுகளைத் தவிர்த்து, மென்மையான உணவுகளைச் சாப்பிடுவதுடன் வலி இல்லாத மறுபக்கத்தில் மென்று சாப்பிடலாம்.உணவுஆஸ்பிரின் மாத்திரையை நேரடியாகப் பல் அல்லது ஈறுகளில் வைக்கக்கூடாது; இது ஈறுகளில் பாதிப்பையும் ரசாயனக் காயத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். தவிர்ப்புசெறிவூட்டப்பட்ட கிராம்பு எண்ணெய், ஆல்கஹால் போன்றவற்றைப் பல் மற்றும் ஈறுகளில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.எச்சரிக்கைபல்வலி தொடர்ந்து நீடித்தாலோ, மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ அல்லது தூக்கம், உணவு சாப்பிடுவது பாதிக்கப்பட்டாலோ உடனடியாகப் பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.பரிசோதனை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/know-these-main-features-of-epfo-whatsapp-help-line-number Mon, 02 Nov 2026 15:22:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/know-these-main-features-of-epfo-whatsapp-help-line-number இபிஎஃப்ஓ வாட்ஸ்அப் : தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்!02 NOV 2026Credit: Gettyஇபிஎஃப்ஓ வாட்ஸ்அப் : தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்!இந்தியாவில் பணியாற்றும் அரசு மற்றும் தனியார் துறை ஊழியர்களுக்கான சிறந்த அமைப்பாக இபிஎஃப்ஓ உள்ளது.  இபிஎஃப்ஓஇபிஎஃப்ஓ அமைச்சகம் ஊழியர்களின் பெயர்களில் பிஎஃப் பணத்தை வரவு வைக்கிறது. இதன் மூலம் லட்சக்கணக்கான ஊழியர்கள் பயன்பெற்று வருகின்றனர்.பிஎஃப்பயனர்கள் எளிதாக சேவைகளை பெறும் வகையில், ஊழியர் வருங்கால வைப்பு நிதி அமைச்சகம் சேவைகளை வழங்கும் நிலையில், வாட்ஸ்அப் உதவி எண்ணை அறிமுகம் செய்துள்ளது. உதவி எண்இது பயனர்களுக்கு மிக சிறந்த அம்சமாகவும், மிக எளிதாக அனுக கூடிய ஒரு அம்சமாகவும் உள்ளது.அனுகல்ஆனால், ஊழியர் வருங்கால அவைப்பு நிதி பயனர்கள் இந்த வாட்ஸ்அப் உதவி எண் குறித்து தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டியது ஒன்று உள்ளது. அம்சங்கள்அதுதான், ஊழியர் வருங்கால வைப்பு நிதி அமைச்சகத்தின் வாட்ஸ்அப் எண்ணின் செயல்பாடுகள் ஆகும். வாட்ஸ்அப் அண்அதாவது, இந்த வாட்ஸ்அப் எண்ணின் பயனர்களால் எந்த வித சேவைகளையும் பெற முடியாது. பிறகு எதற்கு இந்த வாட்ஸ்அப் என்று உங்களுக்கு தோன்றலாம். சேவைகள்அதாவது, இந்த வாட்ஸ்அப் எண் மூலம் பேலென்ஸ் செக் செய்வது உள்ளிட்ட எந்தவிதமான சேவைகளையும் பெற முடியாது.  பேலன்ஸ்மாறாக இந்த வாட்ஸ்அப் உதவி எண் மூலம் இபிஎஃப்ஓ சேவைகள் தொடர்பான வழிகாட்டுதல்களை மட்டுமே பெற முடியும். உதவி எண்இந்த வாட்ஸ்அப் உதவி எண் மூலம் சேவைகளை பெற முடியாது ஆனால், சேவை சார்ந்த விளக்கங்கள் மற்றும் விவரங்களை பெறலாம்.விளக்கங்கள்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-the-reason-you-feel-tired-every-day Mon, 02 Nov 2026 15:05:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-the-reason-you-feel-tired-every-day தினமும் உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட காரணம் என்ன..?02 Nov 2026தினமும் உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட காரணம் என்ன..? Credit: Pexelsதினமும் போதுமான அளவு தூங்காமல் இருப்பது, நாள் முழுவதும் சோர்வு மற்றும் மந்த உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மந்த உணர்வுஉடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு பலவீனத்தையும், சோர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். நீர்ச்சத்துசரியான மற்றும் சத்தான உணவை உண்ணாததால், உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல் கிடைக்காது. ஆற்றல்இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் பி12 அல்லது வைட்டமின் டி குறைபாடும் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம். வைட்டமின் பி12தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் உடலையும், மனதையும் சோர்வடைய செய்யும். மன அழுத்தம்போன் அல்லது டிவியை அதிக நேரம் பார்ப்பது கண் மற்றும் மூளைச் சோர்வை ஏற்படுத்தும். மூளை சோர்வுநீண்ட நேரம் எந்த உடல் செயல்பாடும் இல்லாமல் இருப்பது சோர்வு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். உடல் செயல்பாடுஅதிகப்படியான டீ, காபி அல்லது துரித உணவுகளை உட்கொள்வதும் உடலின் ஆற்றலை பாதிக்கக்கூடும். துரித உணவுதெளிவான காரணம் ஏதுமின்றி சோர்வு நீண்ட நாட்களாக இருந்தால், கவலை கொள்ள வேண்டிய விசயம் இது. கவலைஇப்படியான சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி பரிசோதித்து கொள்ள வேண்டும். பரிசோதனை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/nayanthara-shares-joy-for-nazriyas-return-with-scene-movie-to-tamil-cinema Mon, 02 Nov 2026 14:17:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/nayanthara-shares-joy-for-nazriyas-return-with-scene-movie-to-tamil-cinema உன்னைப் பார்க்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.. நஸ்ரியா குறித்து நயன்தாரா!Credit: Instagram02 November 2026உன்னைப் பார்க்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.. நஸ்ரியா குறித்து நயன்தாரா! Credit: Instagramதென்னிந்திய நட்சத்திர நடிகர்களில் மக்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான நடிகையாக இருந்துவருபவர் நயன்தாரா. இவரின் நடிப்பில் தமிழ், தெலுங்கு, இந்தி, கன்னடம் மற்றும் மலையாளம் என பான் இந்திய மொழிகளில் படங்கள் வெளியாகி ஹிட்டாகியுள்ளது. மலையாள சினிமாவில் சிறு சிறு வேடங்களில் நடிக்க தொடங்கி தற்போது, தென்னிந்திய சினிமாவில் முன்னணி நாயகியாக இருக்கிறார். ஆரம்பகாலகட்டத்தில் மலையாளத்தில் செய்தி வாசிப்பாளராக திரையில் தோன்றிய இவர், பின் சினிமா பக்கம் சென்றிருந்தார். தமிழில் சரத்குமாருக்கு ஜோடியாக, இயக்குநர் ஹரி இயக்கத்தில் வெளியான ஐயா என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் அறிமுகமானார். இந்த படத்திற்கு பின் தமிழில் விஜய் முதல் சூர்யா வரை பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்களுக்கு ஜோடியாக நடித்து சினிமாவில் பிரபலமானார். தற்போது நடிகை நயன்தாரா தென்னிந்திய சினிமாவில் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சினிமாவில் நாயகியாகவே தனது பணியை தொடங்கிவருகிறார். இவரும் நடிகை நஸ்ரியா இருவருமே அட்லீயின் இயக்கத்தில் ராஜா ராணி என்ற திரைப்படத்தில் இணைந்து நடித்திருந்தனர்.இவர்கள் இருவரின் நட்பும் பிரியாமல் தற்போதுவரை சிறப்பாக இருந்துவரும் நிலையில், 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீண்டும் தமிழில் நஸ்ரியா வருவது குறித்து பேசியுள்ளார்.தனது இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டோரியில், திரையில் உன்னைப் பார்க்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன் பேபி.. என சீன் படம் குறித்து பேசியுள்ளார். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/details-of-nazriyas-salary-for-acting-in-suriyas-movie-scene Sun, 01 Nov 2026 15:25:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/details-of-nazriyas-salary-for-acting-in-suriyas-movie-scene சீன் படத்தில் நடிக்க நஸ்ரியா நஸீம் வாங்கிய சம்பளம் எவ்வளவு தெரியுமா?Credit: Instagram01 November 2026சீன் படத்தில் நடிக்க நஸ்ரியா நஸீம் வாங்கிய சம்பளம் எவ்வளவு தெரியுமா? Credit: Instagramதென்னிந்திய இளம் ரசிகர்களின் கனவு நாயகியாக இருந்து வருபவர்தான் மலையாள நடிகை நஸ்ரியா நஸீம். இவருக்கு தமிழில் ரசிகர்கள் அதிகம். இவர் மலையாள பிரபல நடிகரும், தயாரிப்பாளருமான ஃபகத் ஃபாசிலின் மனைவியும் அவர். இவர்கள் இருவருமே காதலித்து திருமணம் செய்துகொண்டனர். நடிகை நஸ்ரியா நஸீம் மலையாள சினிமாவில் குழந்தை நட்சத்திரமாக தனது நடிப்பை தொடங்கிய நிலையில், பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்களுடன் இனியானது நடித்துள்ளார். இவருக்கு கதாநாயகியாக மலையாளம் மற்றும் தமிழ் என இரு மொழியிலும் முதல் அறிமுகத்தை கொடுத்த திரைப்படம் நேரம். இயக்குநர் ஆல்போல் புத்ரன் இயக்கத்தில் இந்த படத்தில் நிவின் பாலியுடன் இணைந்து நஸ்ரியா நடித்து ஹிட் கொடுத்திருந்தார். இதன் பிறகு அட்லீயின் இயக்கத்தில் நேரடியாக தமிழில் ராஜா ராணி என்ற திரைப்படத்தில் ஆர்யாவுக்கு ஜோடியாக நடித்து பிரபலம் பெற்றார். இவர் தமிழ் சினிமாவில் நடிகர் தனுஷ் முதல் ஆர்யா வரை பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்களுடனும் ஜோடியாக இணைந்து நடித்து ஹிட் படங்களை கொடுத்துள்ளார். இந்நிலையில் கிட்டத்தட்ட 12 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு மீண்டும் தமிழில் அவர் ரீ என்ட்ரி கொடுத்துள்ள திரைப்படம்தான் சீன். இயக்குநர் ஜித்து மாதவன் இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள இப்படத்தில் மாயா என்ற ஆக்ஷன் நாயகியாக, சூர்யாவுக்கு ஜோடியாக நடித்துள்ளார். இந்த திரைப்படத்தில் நாயகியாக நடிப்பதற்கு நடிகை நஸ்ரியா நஸீம் சுமார் ரூ 3 கோடியை சம்பளமாக பெற்றுள்ளதாக கூறப்படுகிறது.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/gold-rate-likely-to-witness-major-changes-price-forecast-for-november-and-december-2026 Sun, 01 Nov 2026 14:25:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/gold-rate-likely-to-witness-major-changes-price-forecast-for-november-and-december-2026 நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களில் தங்கம் விலை மேலும் குறையுமா?Credit: Instagram01 November 2026நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களில் தங்கம் விலை மேலும் குறையுமா?Credit: Pexelsஅக்டோபரில் கடும் சரிவைச் சந்தித்த தங்கத்தின் விலை, நவம்பரிலும் அழுத்தத்தைச் சந்திக்கக்கூடும் என சந்தை வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். அமெரிக்க டாலரின் வலிமை, வட்டி விகிதங்கள் மற்றும் அதிக எண்ணெய் விலைகள் ஆகியவை தங்கத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், டிசம்பர் மாதத்திற்குள் விலையில் ஒரு சிறிய மீட்சி ஏற்படக்கூடும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.டிசம்பர் மாதத்தில் தங்கத்தின் விலை சிறிதளவு மீள வாய்ப்புள்ளது.பண்டிகை மற்றும் திருமண காலங்களில் ஏற்படும் உள்நாட்டுத் தேவையும், ரூபாய் மாற்று விகிதத்தில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களும் விலையை ஆதரிக்கக்கூடும்.மத்திய வங்கிகளின் தங்கக் கொள்முதல் மற்றும் உலகளாவிய பொருளாதார நிச்சயமற்ற தன்மைகள் ஆகியவை நீண்டகாலத்தில் விலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மத்திய வங்கிகளின் தங்கக் கொள்முதல் மற்றும் உலகளாவிய பொருளாதார நிச்சயமற்ற தன்மைகள் ஆகியவை நீண்டகாலத்தில் விலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அமெரிக்க மத்திய வங்கி வட்டி விகிதங்களை உயர்த்தும் என்ற எதிர்பார்ப்புகளால் தங்கத்தின் விலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இதற்கிடையில், அதிகரித்து வரும் எண்ணெய் விலைகள் மற்றும் பணவீக்கக் கவலைகள் சந்தை ஏற்ற இறக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-happens-when-you-forget-your-blood-pressure-medication-frequently Sun, 01 Nov 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-happens-when-you-forget-your-blood-pressure-medication-frequently இரத்த அழுத்த மாத்திரைகளை தொடர்ந்து தவறவிட்டால் என்ன நடக்கும்?01 Nov 2026இரத்த அழுத்த மாத்திரையை  தவறவிட்டால் என்ன நடக்கும்?Credit: Unsplash91,000-க்கும் மேற்பட்டோரை கொண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையின் நிலைத்தன்மையை விளக்குகிறது. ஆய்வுமருந்தை சீராக உட்கொண்டவர்களுக்கு மேல் இரத்த அழுத்தம் சராசரியாக 5.2 mmHg வரை குறைந்தது.அழுத்தம்மருந்து எடுப்பதில் ஒழுங்கற்ற தன்மை உள்ளவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தக் குறைவு வெறும் 3.0 mmHg மட்டுமே இருந்தது.குறைவுசீராக மாத்திரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான இதய பாதிப்புகள் 11% குறைந்துள்ளது.பாதுகாப்பு மருந்தை ஒரு நாள் மறந்துவிட்டாலோ அல்லது ஒரு மாத்திரை தவறிவிட்டாலோ அது உடனே மாரடைப்பை ஏற்படுத்தாது.தவறுஉயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் வெளிப்படையான எந்தவித அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் உடலுக்குள் தீங்கை விளைவிக்கும்.அறிகுறிமாத்திரைகளை முறையாக உட்கொள்ளாவிட்டால், இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடின்றி உயர்ந்து நாளடைவில் இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும்.காலம்முறையற்ற சிகிச்சை இதய நோய், பக்கவாதம், இதயச் செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரகப் பாதிப்புக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.இதய நோய்மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி இரத்த அழுத்த மாத்திரைகளை தாங்களாகவே எக்காரணம் கொண்டும் நிறுத்தக் கூடாது.எச்சரிக்கைமருந்தை மறந்துவிடுவதைத் தவிர்க்க அலாரம் வைப்பது அல்லது மாத்திரை பெட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும்.தீர்வு]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-does-mold-grow-on-walls Sat, 31 Oct 2026 15:22:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/why-does-mold-grow-on-walls சுவர்களில் ஏன் பூஞ்சை வளர்கிறது..?31 Oct 2026சுவர்களில் ஏன் பூஞ்சை வளர்கிறது..? Credit: Pexelsவீட்டின் சுவர்களில் தோன்றும் கருப்பு, பச்சை அல்லது வெள்ளை நிற புள்ளிகள் பெரும்பாலும் பூஞ்சைக்காளான் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பூஞ்சைக்காளான்ஈரப்பதம் மற்றும் மோசமான காற்றோட்டம் உள்ள இடங்களில் இதன் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. காற்றோட்டம்சுவரில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் இருப்பதால் பூஞ்சை வளர்கிறது. பூஞ்சைமழைக்காலத்தில் இந்த பிரச்சனை மேலும் தீவிரமடைகிறது. பிரச்சனைசுவர் வழியாக தண்ணீர் கசிந்தாலும், பூஞ்சை வளரும். தண்ணீர் கசிவுஅறையில் சரியான காற்றோட்டம் இல்லாததும் சுவர்களில் பூஞ்சை ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். காற்றோட்டம்எனவே, முடிந்தவரை சுவற்றில் ஈரப்பதத்தை தங்க அனுமதிக்காதீர்கள். முடிந்தவரைசுவரை உலர்ந்ததாகவும், சுத்தமாகவும் வைத்திருப்பது அவசியம். அவசியம்அறையை பூட்டியே வைக்காமல் காற்று சுழற்சிக்கும் இடம் விடவும். காற்று சுழற்சிதண்ணீர் கசிவு இருந்தால், அதை கூடிய விரைவில் சரிசெய்யவும். சரிசெய்தல்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/pooja-hegde-says-she-wants-to-go-on-a-long-drive-with-vijay-sir Sat, 31 Oct 2026 13:19:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/pooja-hegde-says-she-wants-to-go-on-a-long-drive-with-vijay-sir அந்த பிரபலத்துடன் லாங் ட்ரைவ் போனும் - பூஜா ஹெக்டே பேச்சு!Credit: Instagram31 october 2026அந்த பிரபலத்துடன் லாங் ட்ரைவ் போனும் - பூஜா ஹெக்டே பேச்சு! Credit: Instagramபான் இந்திய சினிமாவில் லீட் மற்றும் ரசிகர்கள் கொண்டாடும் நட்சத்திர நாயகியாக இருந்தவருபவர் நடிகை பூஜா ஹெக்டே.இவர் தமிழ், தெலுங்கு, இந்தி என பான் இந்திய மொழிகளில் முன்னணி நட்சத்திர நடிகர்களுக்கு ஜோடியாக திரைப்படங்களில் நடித்துவருகிறார். தனது சிறுவயதிலிருந்து பாடலிங் மீது ஆர்வம் கொண்ட இவர், பல விளம்பரங்களில் நடித்திருக்கிறார். மேலும் அழகி போட்டிகளிலும் கலந்துகொண்டிருக்கிறார். இவருக்கு சினிமாவில் நடிகை என்ற முதல் அங்கீகாரம் கொடுத்த இயக்குநர் மிஷ்கின். அவரின் இயக்கத்தில் முகமூடி என்ற படத்தில் நடித்தார்.நடிகை பூஜா ஹெக்டேவுக்கு நடிகையாக முதல் அறிமுகத்தை கொடுத்தது தமிழ் சினிமா. அதன் பிறகே மாற்ற மொழிகளிலும் நடிக்க தொடங்கியிருந்தார். இவர் தமிழில் முதல்வர் விஜய், சூர்யா மற்றும் ஜீவா போன்ற திரைப் பிரபலன்களுடன், ஜோடியாக நடித்திருக்கிறார். இவரின் நடிப்பில் தமிழில் இறுதியாக வெளியான திரைப்படம் ஜன நாயகன். இப்படத்தில் முதல்வர் விஜய்க்கு ஜோடியாக நடித்திருந்தார். இந்த படத்திற்கு பின் தெலுங்கு மற்றும் இந்தி போன்ற மொழிகளில் பேக் டூ பேக் திரைப்படங்களில் ஒப்பந்தமாகிவருகிறார். சமீபத்தில் நேர்காணல் ஒன்றில் பூஜா ஹெக்டேவிடம் பிரபாஸ் மற்றும் விஜய் எந்த நடிகருடன் லாங் ட்ரைவ் போவீங்க என கேள்வி கேட்கப்பட்டது. அதற்கு பதிலளித்த நடிகை பூஜா ஹெக்டே, நான் விஜய் சாருடன் லாங் ட்ரைவ் செல்லவேண்டும் என்று ஆசைப்படுகிறேன் என அதில் கூறியுள்ளார். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/easy-makeup-tricks-to-make-your-kajal-last-longer Sat, 31 Oct 2026 08:09:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/easy-makeup-tricks-to-make-your-kajal-last-longer காஜல் போட்ட சில மணி நேரத்திலேயே கலையுதா? இதை பண்ணுங்க!31 Oct 2026காஜல் போட்ட சில மணி நேரத்திலேயே கலையுதா? இதை பண்ணுங்க! Credit: Unsplashகாஜல் பூசுவதற்கு முன்பு முகத்தையும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் குளிர்ந்த நீரால் நன்றாகக் கழுவித் துடைக்க வேண்டும்.சுத்தம்துணியில் ஐஸ் கட்டியைச் சுற்றி கண்களைச் சுற்றி மெதுவாக ஒத்தி எடுப்பதால் அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையைக் குறைக்கலாம்.ஐஸ் கட்டிகாஜல் பூசுவதற்கு முன்பு கண்களுக்குக் கீழே சிறிதளவு மேக்கப் பிரைமர் தடவுவது காஜல் கலையாமல் இருக்க உதவும்.பிரைமர்கண்களுக்குக் கீழே கன்சீலர் பயன்படுத்தி நன்றாகக் கலப்பதால் காஜல் சருமத்தில் பரவுவதைத் தடுக்கலாம்.கன்சீலர்காஜல் பூசிய பிறகு கண்களுக்குக் கீழே லூஸ் பவுடர் அல்லது காம்பாக்ட் பவுடரை லேசாகத் தடவ வேண்டும்.பவுடர்பவுடர் பயன்படுத்துவது காஜலில் உள்ள ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து நீண்ட நேரம் கலையாமல் இருக்க உதவும்.தேர்வுகாஜல் பூசிய பிறகு அதன் கீழ்ப்பகுதியில் கருப்பு நிற மேட் ஐ ஷேடோவை மெல்லிய பிரஷ்ஷால் தடவி நிலைநிறுத்தலாம். ஐ ஷேடோகாஜல் பூசும்போது கண்களின் உள்பகுதியில் கவனம் செலுத்தி, வெளிப்புற ஓரங்களில் அதிகமாகப் பூசுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.உள்பகுதிகண்களின் ஓரங்களில் சுரக்கும் கண்ணீர் மற்றும் ஈரப்பதம் காஜலைக் கலைக்கக்கூடும் என்பதால் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.ஈரப்பதம்மலிவான தயாரிப்புகளைத் தவிர்த்து, தரமான மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கக்கூடிய காஜல் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.தரமான காஜல் ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/oneplus-ace-7-series-smartphones-launched-in-china Fri, 30 Oct 2026 16:12:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/oneplus-ace-7-series-smartphones-launched-in-china ஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7 சீரீஸ் ஸ்மார்ட்போன்கள் அறிமுகம்!30 OCT 2026Credit: Gettyஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7 சீரீஸ் ஸ்மார்ட்போன்கள் அறிமுகம்!ஒன்பிளஸ் நிறுவனம் அவ்வப்போது தனது புதிய மாடல் ஸ்மார்ட்போன்களை அறிமுகம் செய்து வருகிறது.  ஒன்பிளஸ்அந்த வகையில் தான், தற்போது இரண்டு புதிய மாடல் ஸ்மார்ட்போன்களை சீனாவில் அறிமுகம் செய்துள்ளது.  இரண்டு ஸ்மார்ட்போன்கள்அதாவது, ஒன்பிளஸ் ஏஸ்7 மற்றும் ஒன்பிளஸ் ஏஸ்7 ப்ரோ ஆகிய ஸ்மார்ட்போன்களை சீனாவில் அறிமுகம் செய்துள்ளது.ஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7ஒன்பிளஸ் நிறுவனம் அறிமுகம் செய்துள்ள இந்த இரண்டு ஸ்மார்ட்போன்களும் கடினமான வேலைகள் மற்றும் கேமிங் ஆகியவற்றுக்கு ஏற்றதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. திறன்ஒன்பிளஸ் ஏஸ்7 ஸ்மார்ட்போன் குவால்கமின் புதிய ஸ்னாப்டிராகன் 8 எலைட் ஜென் 5வி சீரீஸ் பிராசசர் அம்சத்தை கொண்டுள்ளது. பிராசசர்இதுவே ஒன்பிளஸ் ஏஸ்7 ப்ரோ ஸ்மார்ட்போன் ஸ்னாப்டிராகன் 8 எலைட் ஜென் 5 சிப்செட் அம்சத்தை கொண்டுள்ளது. சிப்செட்இந்த ஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7 சீரீஸ் ஸ்மார்ட்போன்களில் உள்ள மிக முக்கிய அம்சம் தான் பேட்டரி. அதாவது, இந்த ஸ்மார்ட்போன்கள் 9,000 mAh பேட்டரியை கொண்டுள்ளது. பேட்டரிஇந்த ஸ்மார்ட்போனை சார்ஜ் செய்ய வேண்டும் என்றால், 100 வாட்ஸ் SuperVOOC சார்ஜிங் அம்சத்தை கொண்டுள்ளது.சார்ஜ்ஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7 ஸ்மார்ட்போன் 200 மெகாபிக்சல் மெயின் ரியர் கேமரா அம்சத்தை கொண்டுள்ளது.  கேமராஒன்பிளஸ் ஏஸ் 7 ஸ்மார்ட்போன் 16ஜிபி ரேம் மற்றும் 512ஜிபி இண்டர்னல் ஸ்டோரேஜ் அம்சத்தை கொண்டுள்ளது. ஸ்டோரேஜ்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/benefits-hidden-within-pomegranate-seeds Fri, 30 Oct 2026 13:21:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/benefits-hidden-within-pomegranate-seeds மாதுளை விதைகளில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்..!30 Oct 2026மாதுளை விதைகளில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்..! Credit: Freepikமாதுளையில் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இரும்புச்சத்துமாதுளையில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. நார்ச்சத்துமாதுளையின் நன்மைகள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தி இதயத்தை பாதுகாக்கிறது. இரத்த அழுத்தம்மாதுளையின் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை பொலிவாக்கி, முகத்திற்கு பிரசாகத்தை தருகிறது. சரும பொலிவுமாதுளை, இன்சுலின் அளவை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இரத்த சர்க்கரைபுரோஸ்டேட் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதை தடுப்பதில் மாதுளை சாறு நன்மை பயக்கிறது. கேன்சர் செல்கள்அதன்படி, இது புற்றுநோய் கட்டிகள் வராமல் தடுக்க உதவுவதாக ஆராய்ச்சிகளில் கூறப்படுகிறது. ஆராய்ச்சிஇதில் இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை ஹீமோகுளோபினை அதிகரித்து, உடலில் உள்ள பலவீனம் மற்றும் சோர்வை நீக்குகின்றன. வைட்டமின்கள்மாதுளையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள், கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. கீல்வாதம்மாதுளையை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நினைவாற்றலையும் அறிவாற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது.அறிவாற்றல்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/ajith-kumars-car-racing-documentary-gladiators-release-pushed-to-2027 Fri, 30 Oct 2026 11:33:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/ajith-kumars-car-racing-documentary-gladiators-release-pushed-to-2027 அஜித் குமாரின் கிளாடியேட்டர்ஸ் ஆவணப்பட ரிலீஸ் எப்போது?Credit: Instagram30 october 2026அஜித் குமாரின் கிளாடியேட்டர்ஸ் ஆவணப்பட  ரிலீஸ் எப்போது?Credit: Instagramதென்னிந்திய சினிமா வட்டார மக்களிடையே லீட் திரைப்பட நடிகராகவும், கார் ரேஸராகவும் அறியப்படுபவர் அஜித் குமார். இவர் தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகராக தொடர்ந்து சினிமாவில் பணியாற்றிவருகிறார். இவரின் நடிப்பில் 63 படங்கள் வெளியாகியுள்ளது. இறுதியாக அஜித் நடிப்பில் வெளியான திரைப்படம் குட் பேட் அக்லி. இதை இயக்குநர் ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் சிறப்பாக இயக்கியிருந்தார். இந்த திரைப்படத்தின் ஷூட்டிங் கடந்த 2024ம் ஆண்டு இறுதியிலே நிறைவடைந்த நிலையில், அஜித் கார் ரேஸ் பயிற்சியில் முழுவதுமாக ஈடுபட்டிருந்தார். அஜித் குமார் தனது கார் ரேஸ் அணியுடன் இத்தாலி முதல் மலேசியா வரை பல்வேறு நாடுகளில் நடைபெற்றிருந்த கார் ரேஸில் கலந்துகொண்டிருந்தனர். இந்தியாவுக்கும் மற்றும் இந்திய சினிமாவுக்கும் பெருமை சேர்க்கும் விதமாக பல்வேறு கார் ரேஸ் போட்டிகளில் கலந்து வெற்றிபெற்றிருக்கிறார். இறுதியாக லண்டனில் நடைபெற்றிருந்த கார் ரேஸ் போட்டியிலும் அஜித் குமாரின் அணி கலந்துகொண்டிருந்தது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அஜித் குமாரின் கார் ரேஸ்  பயிற்சி மற்றும் போட்டிகள் ஆவணப்படமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், இயக்குநர் ஏ.எல்.விஜய் இயக்கியுள்ளார்.இந்த ஆவணப்படத்திற்கு இசையமைப்பாளர் ஜி.வி.பிரகாஷ் குமார் இசைக்க, அஜித் தனது சொந்த தயாரிப்பு நிறுவனத்தின் மூலம் தயாரித்துள்ளார். இந்த கிளாடியேட்டர்ஸ் ஆவணப்படமானது 2026ல் வெளியாகும் என கூறப்பட்ட நிலையில், தற்போது 2027ல் பொங்கல் பண்டிகையோடு வெளியாகிறதாம். ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/smart-mushroom-storage-tips-to-prevent-spoilage Fri, 30 Oct 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/smart-mushroom-storage-tips-to-prevent-spoilage காளான் வாங்கியதும் கெட்டுப்போகிறதா?29 Oct 2026காளான் வாங்கியதும் கெட்டுப்போகிறதா?Credit: Freepikகாளான்களை வாங்கும்போது புதியதாகவும், உறுதியாகவும், கறைகள் இல்லாமலும் இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.தேர்வுகாளான்களில் அதிக ஈரப்பதம் படியாமல் பார்த்துக்கொள்வது அவை விரைவில் அழுகுவதைத் தடுக்க உதவும்.ஈரப்பதம்  காளான்களைச் சேமிப்பதற்கு முன்பு தண்ணீரில் கழுவுவதற்குப் பதிலாக, ஈரமில்லாத துணி அல்லது பேப்பர் டவலால் மெதுவாகச் சுத்தம் செய்யலாம்.சுத்தம்காளான்களில் ஈரம் இருந்தால், சேமிப்பதற்கு முன்பு அவற்றை மெதுவாகத் துடைத்து உலர்த்தவும்.உலர்த்துதல்5. காளான்களைப் பேப்பர் பையில் வைத்துப் பாதுகாப்பது அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். பேப்பர் பைகாளான்களை ஃப்ரிட்ஜில் வைப்பது அவற்றின் புத்துணர்ச்சியை நீண்ட நேரம் தக்கவைக்க உதவும்.புத்துணர்ச்சிகாளான்களை காற்று புகாத ஈரமான பைகளில் அடைத்து வைப்பதைத் தவிர்த்து, ஈரப்பதம் தேங்காத வகையில் சேமிக்கவும். காற்றோட்டம்காளான்களை மற்ற காய்கறிகளுடன் நெருக்கமாக அடுக்கி வைக்காமல், போதிய இடவசதியுடன் சேமிக்கவும்.இடவசதிபயன்படுத்துவதற்கு முன்பே காளான்களைக் கழுவுவது நல்லது; முன்கூட்டியே கழுவி ஈரமாகச் சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.தண்ணீர்காளான்களில் நிறமாற்றம், வழவழப்புத் தன்மை அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கிறதா எனச் சரிபார்க்கவும்.தினசரி சோதனை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/follow-this-trick-to-buy-gold-in-this-diwali Thu, 29 Oct 2026 23:53:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/follow-this-trick-to-buy-gold-in-this-diwali இந்த தீபாவளிக்கு தங்கம் வாங்க இதுதான் பெஸ்ட்!29 OCT 2026Credit: Gettyஇந்த தீபாவளிக்கு தங்கம் வாங்க இதுதான் பெஸ்ட்!2026 ஆம் ஆண்டு தொடக்கத்தில் இருந்ததை போல தங்கம் விலை தற்போது இல்லை. காரணம், தங்கம் விலை தற்போது தொடர் சரிவை சந்தித்து வருகிறது.  தங்கம் சரிவுஎன்னதான் தங்கம் விலை தொடர் சரிவை சந்தித்து ஒரு கிராம் ரூ.13,000-க்கு விற்பனை செய்யப்படும் நிலையில், இன்னும் சாமானிய மக்கள் வாங்க முடியாத நிலையில் தான் உள்ளது. ரூ.13,000என்னதான் தங்கம் விலை சாமானிய மக்கள் வாங்க முடியாத சூழல் இருந்தாலும், நகைக் கடைகளில் கூட்டம் இன்னும் குறையாமலே உள்ளது.விற்பனைஜனவரி மாதம் 22 காரட் தங்கம் வரலாற்றின் உச்சமாக ஒரு சவரன் ரூ.1.34 லட்சத்துக்கு விற்பனை செய்யப்பட்டது. ரூ.1.34 லட்சம்ஆனால், இப்போது கடும் சரிவில் உள்ளது. அதாவது, ஒரு கிராம் ரூ.13,195-க்கும், ஒரு சவரன் ரூ.1,05,560-க்கும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ரூ.13,195தங்கம் வாங்கும்போது விலை இதனுடன் நின்றுவிடாது. காரணம், தங்கத்தை அபரணமாக வாங்கும்போது அதற்கான கூடுதல் கட்டணங்களை செலுத்த வேண்டும். கூடுதல் கட்டணம்அதாவது, செய்கூலி, சேதாரம் மற்றும் ஜிஎஸ்டி இவை ஆகியவற்றை சேர்த்து ஒரு சவரன் தங்கத்தை ரூ.1.20 லட்சத்து தான் வாங்க முடியும். கூடுதல் கட்டணம்இந்த சூழலில் பலரும்  தங்களது இரண்டு அல்லது மூன்று மாத சம்பளத்தை வைத்துதான் ஒரு சவரன் தங்கத்தை வாங்க முடியும். கடினம்அவ்வாறு மொத்த பணத்தையும் தங்கத்தின் மீது முதலீடு செய்ய முடியாத நிலையில், இந்த தீபாவளிக்கு மக்கள் புதிய தீர்வு கண்டுள்ளனர். தீர்வுஅதுதான் லைட் வெயிட் ஜுவல்லரி. முன்பை போல நல்ல கனமான நகைகளை வாங்க முடியாத சூழலில் பட்ஜெட் சூழலை கருத்தில் கொண்டு இந்த நகைகளை வாங்குகின்றனர்.லைட் வெயிட்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/how-to-reduce-belly-fat-without-exercise Thu, 29 Oct 2026 15:20:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/how-to-reduce-belly-fat-without-exercise உடற்பயிற்சி இல்லாமல் தொப்பையை குறைப்பது எப்படி..?29 Oct 2026உடற்பயிற்சி இல்லாமல் தொப்பையை குறைப்பது எப்படி..? Credit: Freepikஉடற்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லாவிட்டாலும், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்து உடல் எடையை குறைக்கலாம். உடற்பயிற்சிஅதன்படி, உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்று பார்ப்போம். உடல் எடைஉடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு நமது உணவுமுறையே முக்கிய காரணமாகும். எனவே, நமது உணவு முறையில் மாற்றங்களை செய்யலாம். உணவு முறைஅதிக கலோரி கொண்ட எண்ணெய் நிறைந்த இனிப்பு சுவையுடைய மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிருங்கள். இனிப்பு சுவைநீங்கள் தினசரி எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் பாதியளவு காய்கறிகள் இடம்பெற வேண்டும். காய்கறிகள்சர்க்கரை, வெள்ளை ரொட்டி, பிஸ்கட் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுச்சத்து பொருட்களின் உட்கொள்ளலை குறைக்கவும். மாவுச்சத்துதினமும் 8 முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடியுங்கள். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவும். வளர்சிதைதினமும் 7 முதல் 8 மணிநேரம் தூக்கம் முக்கியம். தூக்கமின்மை உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமான ஹார்மோன்களை செயல்படுத்துகிறது. ஹார்மோன்நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும், நடைப்பயிற்சி அல்லது சைக்கிளிங் செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கலாம். நடைப்பயிற்சிஇவ்வாறு செய்வது எளிதாக தொப்பையை குறைக்க உதவி செய்யும். தொப்பை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/nayantharas-huge-salary-for-mookuthi-amman-2-movie Thu, 29 Oct 2026 14:36:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/nayantharas-huge-salary-for-mookuthi-amman-2-movie மூக்குத்தி அம்மன் 2-ல் நயன்தாரா நடிக்க வாங்கிய சம்பளம் எவ்வளவு?Credit: Instagram29 october 2026மூக்குத்தி அம்மன் 2-ல் நயன்தாரா நடிக்க வாங்கிய சம்பளம் எவ்வளவு? Credit: Instagramசினிமாவில் கிட்டத்தட்ட 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கதாநாயகியாகவே நடித்து, பான் இந்திய மொழிகளில் சிறந்த நடிகைகளில் ஒருவராக இருப்பவர் நயன்தாரா. சினிமாவில் நுழைவதற்கு முன், மலையாளத்தில் செய்தியாளராக தொலைக்காட்சிகளில் பணியாற்றிவந்தார் நயன்தாரா. அதன் பிறகு மலையாளத்தில் 2003ம் ஆண்டில் வெளியாகியிருந்த மனசினக்கரே என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் சினிமாவில் நுழைந்தார். இந்த படத்திற்கு பின் தொடர்ந்து மலையாள மொழியில் படங்களில் நடிகையாகவும், முக்கிய வேடங்களிலும் நடித்திருந்தார். தமிழில் இயக்குநர் ஹரி இயக்கத்தில், சரத்குமார் ரெட்டை வேடத்தில் நடித்திருந்த ஐயா என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் நடிகையாக நுழைந்தார். இந்த திரைப்படங்களுக்கு பின் தெலுங்கு, கன்னடம் மற்றும் இந்தி போன்ற  திரைப்படங்களிலும் நாயகியாக நடித்துவந்தார். இவர் சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் முதல் முதல்வர் விஜய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நட்சத்திர நடிகர்களுடனும் ஜோடியாக படங்களில் நடித்திருக்கிறார். இந்த 2026ம் ஆண்டில் இவரின் நடிப்பில் இதுவரை டாக்ஸிக் மற்றும் ஹாய் என இரு படங்கள் வெளியான நிலையில், ஓரளவு நல்ல வரவேற்பை பெற்றிருந்தது. இதன் பிறகு சுந்தர் சி இயக்கத்தில் இவர் மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் போலீஸ் மற்றும் அம்மனாக நடித்துள்ளார். இப்படம் 2026 நவம்பர் 6ல் வெளியாகிறது. மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் நாயகியாக நடிக்க நயன்தாரா சுமார் ரூ 12 கோடி சம்பளமாக வாங்கியுள்ளாராம். மேலும் லாபத்திலும் பங்கு பெறுவார் என கூறப்படுகிறது. ]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-health-benefits-of-beetroot-you-should-know Thu, 29 Oct 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/11-health-benefits-of-beetroot-you-should-know தினமும் பீட்ரூட் சாப்பிட்டால் உடலில் இத்தனை மாற்றங்களா?28 Oct 2026தினமும் பீட்ரூட் சாப்பிட்டால் உடலில் இத்தனை மாற்றங்களா?Credit:  Unsplashபீட்ரூட்டில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து உள்ளிட்ட உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளன.ஊட்டச்சத்து பீட்ரூட்டில் உள்ள ஃபோலேட் மற்றும் இரும்புச்சத்து ரத்த அணுக்கள் உருவாக உதவுகின்றன.ரத்த ஆரோக்கியம்பீட்ரூட்டில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள் ரத்த நாளங்கள் சீராகச் செயல்பட உதவுகின்றன.இதய நலம்பீட்ரூட்டில் உள்ள இயற்கையான நைட்ரேட்டுகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும்.ரத்த அழுத்தம்இதில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்கி மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.செரிமானம்பீட்ரூட் சாறு சிலருக்கு உடற்பயிற்சியின்போது சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவலாம்.உடற்பயிற்சிஇதில் உள்ள பீட்டாலைன் போன்ற சேர்மங்கள் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.சேர்மங்கள்குறைந்த கலோரி மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட பீட்ரூட்டைச் சமச்சீரான உணவில் சேர்ப்பது எடை மேலாண்மைக்கு உதவும்.எடை ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் தன்மை காரணமாக மூளையின் செயல்பாட்டுக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும்.மூளைபீட்ரூட்டில் உள்ள ஊட்டச்சத்துகள் உடலின் இயல்பான நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டுக்கு ஆதரவளிக்கின்றன.நோய் எதிர்ப்பு]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/actress-radhika-apte-talks-about-south-indian-actress Wed, 28 Oct 2026 18:27:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/actress-radhika-apte-talks-about-south-indian-actress தென்னிந்திய படங்களில் ஏன் தென்னிந்திய நடிகைகளையே நடிக்க வைக்கக்கூடாது? ராதிகா ஆப்தே கேள்வி28 October 2026ஏன் தென்னிந்திய நடிகைகளையே நடிக்க வைக்கக்கூடாது? Credit: Instagramஇந்தி சினிமாவில் கடந்த 2005-ம் ஆண்டு தனது சினிமா பயணத்தை தொடங்கினார் நடிகை ராதிகா ஆப்தே.அதனைத் தொடர்ந்து 5 ஆண்டுகளுக்கு பெங்காலி, மராத்தி மற்றும் இந்தி மொழிகளிலேயே தொடர்ந்து படங்களில் நடித்து வந்தார்.இதனைத் தொடர்ந்து கடந்த 2010-ம் ஆண்டு தெலுங்கு மொழியில் நடித்ததன் மூலம் தென்னிந்திய மொழியில் நடிக்கத் தொடங்கினார்.அதனைத் தொடர்ந்து நடிகை ராதிகா ஆப்தே 2012-ம் ஆண்டு தமிழ், தெலுங்கு என இரண்டு மொழிகளிலும் ஒரே நேரத்தில் உருவான தோனி படத்தில் நடித்தார்.ஆல் இன் ஆல் அழகு ராஜா மூலம் நேரடியாக தமிழ் படத்தில் நடிக்கத் தொடங்கினார் நடிகை ராதிகா ஆப்தே.அதனைத் தொடர்ந்து தமிழ் சினிமாவில் வெற்றிச் செல்வன், கபாலி, சித்திரம் பேசுதடி 2, மேரி கிருஸ்துமஸ் ஆகியப் படங்களில் நடித்து உள்ளார்.இறுதியாக இந்தி மொழியில் உருவான லஸ்ட் ஸ்டோரிஸ் 3 என்ற ஆந்தாலஜி படத்தில் ஒரு பகுதியாக நடித்து இருந்தார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.தற்போது இவர் கீர்த்தி சுரேஷ் உடன் இணைந்து நடித்துள்ள அக்கா தொடர் நெட்ஃபிளிக்ஸ் ஓடிடியில் வெளியாக உள்ளது.இந்த நிலையில் சமீபத்தில் புரோமோஷனுக்காக பேட்டிகளை அளித்து வரும் இவர் தென்னிந்திய மொழிகளில் வட இந்திய நடிகைகள் நடிப்பது குறித்து பேசியுள்ளார்.மேலும் ஏன் தென்னிந்திய நடிகைகளையே தென்னிந்திய மொழி படங்களி நடிக்க வைக்கக்கூடாது? அவர்கள் மிகவும் திறமையானவர்கள் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்.]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/tips-to-charge-your-mobile-phone-without-any-issues Wed, 28 Oct 2026 17:10:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/tips-to-charge-your-mobile-phone-without-any-issues சார்ஜ் செய்யும்போது இந்த சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் : உஷார்!28 OCT 2026Credit: Gettyசார்ஜ் செய்யும்போது இந்த சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் : உஷார்!ஒரு ஸ்மார்ட்போனை பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் அதில் சார்ஜ் இருக்க வேண்டும் என்பது மிகவும் அவசியமாக உள்ளது.  ஸ்மார்ட்போன்ஒருவேளை மொபைல் போனில் சுத்தமாக சார்ஜ் இல்லாமல் போனால், பயன்படுத்த முடியாமல் போய்விடும். சார்ஜ்எனவே தான், மொபைல் போனை அவ்வப்போது சார்ஜ் செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாக உள்ளது.  மொபைல் சார்ஜ்அவ்வாறு ஸ்மார்ட்போனை சார்ஜ் செய்வதில் தான் பலரும் தவறுகளை செய்கின்றனர். அதில் முக்கியமான தவறு தான் சார்ஜர் சூடாவது. சார்ஜ் சூடாவதுமொபைல் போனுக்கு சார்ஜ் போட வேண்டும் என நினைக்கும் நபர்கள், அதில் உள்ள சிக்கல்கள் குறித்து கவலைக் கொள்வதில்லை. சிக்கல்கள்சாதாரணமாக ஒரு மின்சாதனம் பயன்படுத்தும்போது சற்று வெப்பமாக இருப்பது ஒரு இயல்பான விஷயம் தான்.  குறைந்த வெப்பம்ஆனால், எந்தஒரு மின்சாதன பொருள் தொட்டாலே சுடும் அளவுக்கு அதிக வெப்ப தன்மை கொண்டு இருந்தால் அது ஆபத்து.  அதிக வெப்பம்நீங்கள் உங்களது மொபைல் போனை சார்ஜ் செய்துக்கொண்டு இருக்கும்போது, சார்ஜரில் இருந்து பிளாஸ்டிக் கருகும் வாடை அடித்தால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கருகுதல்இதுவே சார்ஜரில் இருந்து புகை வந்தால் சற்றும் தாமதிக்காமல் போர்டில் இருந்து சார்ஜரை கழட்டி, மொபைல் போனை எடுத்துவிட வேண்டும். நடவடிக்கைஇத்தகைய சூழல்களில் சார்ஜர்கள் வெடிப்பது, தீ விபத்து ஏற்படுவது உள்ளிட்ட ஆபத்துகள் நடைபெற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. ஆபத்துகள்]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/everyday-habits-that-help-keep-cholesterol-in-check Wed, 28 Oct 2026 14:30:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/everyday-habits-that-help-keep-cholesterol-in-check கொலஸ்ட்ரால் அதிகமா? இந்த 11 பழக்கங்களை இன்றே தொடங்குங்கள்!28 Oct 2026கொலஸ்ட்ரால் அதிகமா? இந்த 11 பழக்கங்களை இன்றே தொடங்குங்கள்!Credit: freepikபுகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பது இதய ஆரோக்கியத்தையும் ரத்த நாளங்களின் நலனையும் பாதுகாக்க உதவும்.புகைப்பழக்கம் அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.உணவுமுறை ஓட்ஸ், ஆப்பிள், முளைகட்டிய பயறு வகைகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.நார்ச்சத்துஉடல் எடையை ஆரோக்கியமான அளவில் பராமரிப்பது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.உடல் எடை நடைப்பயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளைத் தினசரி மேற்கொள்வது நல்லது.உடற்பயிற்சிவெண்ணெய், அதிக கொழுப்புள்ள இறைச்சி போன்றவற்றுக்குப் பதிலாகக் கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் மீன்களில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.விதைகள்காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைத் தினசரி உணவில் சேர்ப்பது உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்தையும் ஊட்டச்சத்துகளையும் வழங்கும்.காய்கறிகள் வெள்ளை அரிசி மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களுக்கு மாற்றாக ஓட்ஸ், முழுக் கோதுமை போன்ற முழுத்தானியங்களைத் தேர்வு செய்யலாம்.தானியங்கள்வறுத்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, சமச்சீரான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உணவுப் பழக்கம்குறிப்பிட்ட இடைவெளிகளில் கொலஸ்ட்ரால் அளவைப் பரிசோதித்து, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.உள்ளூர் உணவு]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/when-and-how-should-chia-seeds-be-consumed Wed, 28 Oct 2026 07:00:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/when-and-how-should-chia-seeds-be-consumed சியா விதைகளை எப்போது, எப்படி சாப்பிட வேண்டும்.?27 Oct 2026சியா விதைகளை எப்போது, எப்படி சாப்பிட வேண்டும்.? Credit: Gettyசியா விதைகள் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். நன்மைஇருப்பினும், சியா விதைகளை எப்போது, எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். எப்போது, எப்படி?நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சியா விதைகளை எடுத்து கொள்ளலாம். காலைவெறும் வயிற்றில் சியா விதைகளை சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். வளர்சிதைஇது மட்டுமின்றி, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு சியா விதை பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் எடைஉடற்பயிற்சிக்கு முன் சியா விதைகளை சாப்பிடுவது தேவையான ஆற்றலை அளிக்கும். உடற்பயிற்சிஇதன் காரணமாக, உடற்பயிற்சியின்போது உங்களுக்கு பசியும் எடுக்காது. பசிஇரவில் உறங்க செல்வதற்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் சியா விதைகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் சியாஒரு இரவுக்கு பிறகு காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம். சாப்பிடலாம்இருப்பினும், மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகு எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. ஆலோசனை]]> https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-masked-aadhaar-card-and-major-uses-of-it Tue, 27 Oct 2026 23:27:00 +0530 https://www.tv9tamilnews.com/web-stories/what-is-masked-aadhaar-card-and-major-uses-of-it மாஸ்குடு ஆதார் என்றால் என்ன : சிறப்புகள் என்ன என்ன?27 OCT 2026Credit: Gettyமாஸ்குடு ஆதார் என்றால் என்ன : சிறப்புகள் என்ன என்ன?இந்திய குடிமக்களுக்கான மிக முக்கிய ஆவணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது தான் ஆதார் கார்டு. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஆதார் கட்டாயமாக உள்ளது.  ஆதார்குறிப்பாக 5 வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ப்ளூ ஆதார் கார்டும், மற்றவர்களுக்கு சாதாரண ஆதார் கார்டும் வழங்கப்படுகிறது. ப்ளூ ஆதார்ஆதார் கார்டில் ஒருவரின் பெயர், முகவரி, பாலினம், வயது உள்ளிட்ட முக்கிய தகவல்கள் இடம்பெற்றிருக்கும்.முக்கிய தகவல்கள்இந்த நிலையில், பல இடங்களில் அடையாள ஆவணமாக ஆதார் கேட்கப்படும் நிலையில், அதில் இருக்கும் விவரங்கள் திருடப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன.  திருட்டுஇந்த சிக்கலில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதற்காக தான் அரசு மாஸ்குடு ஆதார் கார்டை அறிமுகம் செய்துள்ளது. மாஸ்குடு ஆதார்பொதுமக்களின் தனிப்பட்ட விவரங்கள் தவறாக பயன்படுத்துவதை தடுக்க இந்திய தனித்துவ அடையாள ஆணையம் இந்த முடிவை எடுத்துள்ளது. பாதுகாப்புஇந்த மாஸ்குடு ஆதார் கார்டு என்பது தனியுரிமையை மேம்படுத்தவும், ஆதார் தகவல்கள் வெளிப்படையாக இருப்பதை தடுக்கவும் உதவி செய்கிறது.  மறைப்புஆதார் கார்டில் உள்ளதை போலவே இதிலும் அனைத்து விவரங்களும் இருக்கும் ஆனால், சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். வித்தியாசம்குறிப்பாக, ஆதார் கார்டில் 12 இலக்க எண்கள் இடம்பெற்று இருக்கும். ஆனால், இந்த மாஸ்குடு ஆதார் கார்டில் 8 இலக்க எண்கள் மறைக்கப்பட்டு இருக்கும்.  4 எண்கள்கடைசியில் இருக்கும் வெறும் 4 இலக்க எண்கள் மற்றுமே தெரியும். இதனை ஸ்கேன் செய்யும் பட்சத்தில் அனைத்து விவரங்களும் கிடைக்கும். விவரங்கள்]]>